Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Dotter med inflammation och ryggont – hur kan jag hjälpa?

5 mars, 2018
Hej, Min dotter är 18 år. Hon har några dagar haft problem med ryggraden. Det gör ont när hon böjer sig fram och när man tar på ryggraden. Hon är trött. När hon var yngre så sa skolläkaren att hon hade en sned rygg. Hon har tränat innebandy men inte längre. Hon har lätt att bli sjuk och nyligen hade hon influensa. Jag läser mycket näringslära men hon vill inte lyssna på mig. Vi har dragit ner mycket på socker och gluten. Hon dricker yoghurt som är laktos fri för hon får ont i magen av vanlig yoghurt. Det känns som att hon har en kronisk inflammation som pågår i kroppen. Hur ska jag göra för att hon ska förstå. Med vänliga hälsningar Eva.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Eva och tack för din fråga.

Det är vanligt att det är svårt att hjälpa de närmaste och det brukar då vara klokt att gå till en kunnig person och på så vis få budskapet förmedlat från någon annan. Kanske kan ni boka en tid hos en näringsterapeut som kan hjälpa er? En sned rygg kan givetvis också skapa problem och inflammation.

Det kan absolut vara en kronisk inflammation i ryggen, men det är viktigt att ni går till läkaren om problemen fortsätter. På så vis kan ni utesluta andra saker och om det inte visar någon specifikt problem, så kan ni testa att basera kost och tillskott på antiinflammatoriska födoämnen. Vad gäller immunförsvaret så har dessa två ett samband såsom du är inne på, och en inflammation som bidrar till hög kortisolfrisättning, brukar även innebära ett överbelastat immunförsvar.

Det bästa ni kan göra är sannolikt att ta hjälp av en näringsterapeut och att ni går genom både maten och hur hon lever för övrigt. Om det finns en stressrelaterad orsak, så rekommenderar jag även att ni tar ett labrixtest så att ni ser hur hennes binjurar mår och om det är något som också behöver korrigeras. Komplettera gärna detta med ett besök hos en naprapat eller osteopat som kan se över hennes sneda rygg och om det påverkar.

Varma hälsningar Zarah Öberg.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons