Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det stämmer att man generellt tar upp näring sämre om slemhinnorna är känsliga, och om man har återkommande diarré. Det bästa brukar vara att göra en mer grundlig undersökning där man utreder orsaken till varför du har diarré och varför vikten ligger lågt. Det kan handla om födoämnesintoleranser som irriterar slemhinnorna, eller att tarmfloran inte är optimal och på så vis påverkar dina slemhinnor och näringsupptag. Nu skriver du att du har tagit bort vissa allergener, men min erfarenhet är att det kan förekomma intoleranser som man inte tänker på. Det är vanligt att man tar bort kända allergener som gluten eller mjölk, men det kan finnas annan orsak till dina slemhinnereaktioner.

Vanligtvis så brukar man göra ett födoämnestest och mikrobiomtest vid IBS och på så vis ta reda på orsaken. Man kan även se över kortisolnivåerna eftersom kortisol är viktigt för att hålla nere irritation och inflammation på slemhinnorna. Det är så jag skulle gå tillväga, då du redan har testat olika former av kosthållning. Denna typ av mätningar kan du göra hos en naturläkare. En bra sak att tillägga är att det är viktigt att mäta tarmfloran i ett mikrobiomtest som mäter med DNA-teknik.

Varma hälsningar Zarah Öberg