Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Dina höga nivåer av beryllium kan bero på mineralbrister, då mineraler är antagonister till tungmetaller. Detta innebär att om du har inlagrade tungmetaller så tar du inte upp mineraler på ett optimalt sätt, och om du har låga mineralvärden så tar du upp tungmetaller lättare. Detta gör att man ofta bör eftersträva en god mineralstatus om man vill undvika inlagrade nivåer av tungmetaller. Det viktiga är att se till att återställa dina mineralnivåer på ett optimalt sätt, och du kan även göra en bra detox där du rensar ut dina tungmetaller. Jag brukar rekommendera chlorella, zeotrex (persilja och koriander) samt glutation för avgiftning, men det finns många sorters detox att använda. Det viktiga är att du behöver aktivera leverns båda avgiftningsfaser, där fas 1 gör om fettlösliga gifter (såsom tungmetaller) till vattenlösliga och fas 2 eliminerar gifterna från kroppen.
Dina besvär med immunförsvaret kan bero på många orsaker såsom stress, låga D-vitaminnivåer, behov av C-vitamin, mindre bra sömnrutiner med mera. Det behöver inte vara kopplat till dina mineraler och tungmetaller. Detsamma med din trötthet, som inte alls behöver bero på högt beryllium. När man har brister på näringsämnen så kan man bli trött och får sämre immunförsvar, men det kan vara kopplat till andra brister. Man har sällan bara brister på mineraler, utan ligger dina mineraler lågt så har du säkerligen även brister på andra näringsämnen. Om detta inte ger med sig, så skulle jag rekommendera att du bokar en tid hos en näringsterapeut som kan gå igenom hur du äter och lever, och utifrån det se vad som är lämpligt.
Det bör också tilläggas att jag generellt inte är så förtjust i hårmineralanalyser, då hår växer olika från person till person. Hårväxten är också olika beroende på hur gammal du är, om du har gott om näring eller ej, om du har hormonella besvär med mera. Så generellt är det svårt att mäta i hår, eftersom du inte kan vara helt säker på att en centimeter motsvarar en månad (såsom sägs från de som mäter i hår). Det är såklart en bra första start för många, då det är en billig mätmetod, men jag föredrar att mäta mineraler och tungmetaller i urinprov. Då ingår även mätning av andra mineraler som inte mäts i hårmineralanalysen, såsom mätning av bor och jod.
Varma hälsningar Zarah Öberg