Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag ta Balans plus för klimakteriet?

8 april, 2025
Kan man ta Balans plus för klimakteriet ihop med sertralin?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Balans plus innehåller pollen- och pistillextrakt, rödklöver och utvalda B-vitaminer (vitamin B12, vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin) och biotin. Produkten höjer östrogen på ett naturligt sätt iom att den innehåller fytoöstrogener. Rödklöver är en naturligt östrogenhöjande fytoöstrogen. Det är inget som bör krocka med sertralin, men jag skulle vilja göra några viktiga tillägg.

Progesteron är förstadie till stresshormonet kortisol som bildar energi i cellerna tillsammans med sköldkörtelhormoner. Progesteron behövs således för att ha god balans och för normal energiproduktion och förbränning. När man har besvär med hormoner, så är det inte alltid brist som är problemet, utan det kan vara så att man har felaktig balans mellan hormoner. Det är givetvis viktigt att ha bra värden på könshormoner och kortisol, men de behöver även ligga i rätt balans gentemot varandra. När man säger hormonell obalans, så är det just obalanser mellan hormoner som man syftar till. Du kan alltså inte bara höja ditt östrogen, utan då behöver du även höja progesteron.

En annan viktig fråga är att både sjukvårdens och hälsokostens östrogenpreparat innehåller östradiol. Undantaget lokal behandling med östriol. Östradiol är det mellersta steget av östrogenkonverteringen, och det bildas från E1 (östron) och behöver kunna konverteras korrekt vidare till E3 (östriol). Denna konvertering sker i levern, och den försämras både med ålder och vid stress. Många äldre kvinnor har besvär med låga E3-värden, vilket gör att de upplever torra slemhinnor, torr hud, torrt hår med mera och det kan visa sig genom torra slemhinnor i underlivet, torra ögon, återkommande urinvägsinfektioner eller svampinfektioner, mag- tarmproblem, vallningar med mera. Det går alltså bra att använda ett östrogenhöjande preparat med fytoöstrogener såsom Balans plus, men man måste då se till att ha god balans gentemot progesteron och att E2 konverteras vidare till E3 på ett korrekt sätt.  Om du vill reda ut detta mer noga, så rekommenderar jag att du tar kontakt med naturläkare som utför salivprover på hormoner. Det är viktigt att använda en terapeut som är kunnig på just hormoner, och att det är seriösa labb. Om du inte hittar någon som kan hjälpa dig, så är du varmt välkommen att kontakta mig via www.zarahssida.se

Det är alltså inte så att Balans plus krockar med ditt läkemedel, men du behöver eftersträva god balans mellan dina hormoner, för att undvika besvär. Samt att det är viktigt att reda ut OM du har låga serotoninnivåer och om sertralin är rätt behandling. Serotonin höjer kortisolnivåerna, så det är därför många kan få en god balans och bättre stresshantering vid intag av serotoninhöjande preparat. Det behöver dock inte innebära att det är rätt cykel som behandlas.

Inom vården så ordinerar man läkemedel som påverkar hormoner och signalsubstanser utan att först mäta och reda ut vad som behövs och vilka doser som är lämpligt, vilket är mycket oroande.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons