Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag ta K2 när jag äter blodförtunnande läkemedel?

5 september, 2024
Jag äter Eliquis en tablett, två gånger per dag. Nu har jag gjort en bentäthetsmätning som visar på osteoporos. Jag ska nu äta D3 + kalciumtabletter. Har läst att K2 är bra med D3 då det för in kalciumet i kroppen där det ska vara. Går K2 att äta när jag äter Eliquis? Mvh/ Marianne
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Detta behöver vi undersöka lite djupare, så här rekommenderar jag att du bokar en tid för samtal. Det är lite komplext eftersom du använder dig av ett blodförtunnande läkemedel, som har som uppgift att motverka kroppens koagulering. Du kan därför inte använda dig av K-vitamintillskott, eftersom detta motverkar ditt läkemedel och dess effekt. Här behöver man först och främst reda ut om du har behov av blodförtunnande läkemedel, samt hur man bäst går tillväga för att motverka din benskörhet.

Dina besvär med osteoporos kan bero på många orsaker. En vanlig orsak är D-vitaminbrist, men det är också mycket vanligt med brist på bor och låga östrogennivåer, särskilt hos kvinnor i menopaus. Andra orsaker till benskörhet kan vara magnesiumbrist, då det krävs magnesium för att ta upp kalcium i tarmen. Eftersom detta är väldigt komplicerat, så hade jag därför rekommenderat dig att man gör en ordentlig utredning där man mäter D-vitamin, bor, magnesium, kalcium, fosfor samt helst även dess antagonister. Man bör även mäta dina könshormoner och se om du har adekvata nivåer av östrogen, och då även mäta alla tre östrogener för att säkerställa att du konverterar östrogen korrekt. Utifrån denna information kan man sedan göra en rekommendation där alla dessa faktorer tas i beaktande.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons