Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

När kan jag, som äter Levxin, ta mina tillskott?

13 oktober, 2023
Jag tar Levaxin på morgonen, 50 mikrogram. När kan jag ta Bio-selen+zink på dygnet?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Den generella rekommendationen är att det bör gå 4-6 timmar mellan intag av levaxin och kosttillskott. Zink bör dessutom tas på kvällen, då det är ett mineral som aktiverar kroppens parasympatiska nervssystem (kroppens AV-knapp). Du kan alltså ta levaxin på morgonen och ditt kosttillskott på kvällen. Om man har kosttillskott som man gärna vill ta på morgonen, så kan man byta och ta levaxin på kvällen. En del patienter får bättre effekt av att ta levaxin på kvällen istället för på morgonen. För din del, så krockar det dock inte eftersom ditt kosttillskott är lämpligast på kvällstid.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons