Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Ska jag testa en korttidsbehandling med omeprazol?

23 februari, 2020
Hej! Jag har ganska svåra magkatarrsliknande symptom med främst illamående vid tom mage och sur mat, svårighet att få i mig mat, ibland svidande känsla i magen och lite halsbränna. Har även trög mage. Jag har försökt egenbehandla med mild mat (potatis, ris, isbergssallad, gurka, morot, banan, lite kyckling och lax, glutenfritt bröd mest på rismjöl, väldigt lite kryddor) men jag behöver också nästan varje dag ta Samarin eller lite bikarbonat åtminstone någon gång för att lindra symptomen, tar även Silicea-gel men det hjälper inte så mycket. Jag är noga med att försöka ta detta mellan måltider och också så sällan som möjligt då jag upplever det som att det visserligen hjälper för stunden men nästan verkar gör det värre dagen efter och på lång sikt. Min läkare vill att jag ska testa omeprazol i några veckor men jag är väldigt rädd för detta då jag misstänker att det troligare är för lite magsyra snarare än för mycket som är mitt problem, med tanke på övriga matsmältningsbesvär samt att basgörare verkar påverka negativt över tid. Vill inte hamna i en cirkel där jag inte kan sluta med omeprazol utan att få ännu större besvär. Frågan är, vad ska jag göra för att läka slemhinnorna utan att göra det värre, och ändå stå ut under tiden? Jag hade gärna provat bitterörter, kamomillte och liknande men då jag är salicylat- och histaminkänslig sedan tidigare tål jag tyvärr detta dåligt. Vinäger eller citron före mat går ju inte heller nu när slemhinnorna är påverkade. Jag tar matsmältningsenzym till (större) måltider, och även probiotika, dessa hjälper tarmen men tyvärr inte magsäcken. Vore så tacksam om du har något tips! Är det ändå en bra idé att göra som läkaren tycker och testa en korttidsbehandling med omeprazol?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det låter som att dina slemhinnor är påverkade och vid magkatarr brukar det hjälpa att dricka kamomillte mellan måltiderna, men jag förstår om du inte kan det. Det viktiga vid histaminintolerans är att undersöka tarmen då den typen av besvär i de flesta fall beror på tarmbesvär.

Magkatarr brukar oftast bli sämre med omeprazol eftersom det är ett protonpumpshämmande läkemedel som minskar magsyrafrisättningen. Vid de besvär som du beskriver, så är det vanligen låg magsyra som är problemet, precis som du beskriver. När man minskar magsyraproduktionen ännu mer, så blir matsmältningen sämre och så även hela matsmältningsprocessen.

Ett tips är att lägga till matsmältningsenzymer till alla dina måltider och att du är noga med att tugga maten noga, och sitta ner och äta i lugn och ro. Du kan även tugga på lite ruccola innan måltiden om det kan fungera bättre än bitterörter. De bittra smakerna aktiverar magsyrafrisättningen och hjälper matsmältningen.

Det jag annars rekommenderar är att du börjar med att kontakta en näringsterapeut som kan hjälpa dig att reda ut orsaken till dina symtom. För att bli helt bra så behöver du undersöka var problemet ligger samt hur detta kan korrigeras. Lägg även gärna till prebiotika, exempelvis prebiomax, som hjälper till att skapa god miljö för probiotikan du tillför.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons