Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför får jag hjärtklappning av jodberikat salt?

20 januari, 2021
Hej! Jag upplever att jag får hjärtklappning av jodberikat salt, men inte av havssalt utan jod. Vad kan det bero på? Har under en period ätit enbart havssalt utan jod, men blir orolig att jag ska få jodbrist. Kan jag få i mig tillräckligt med jod utan att äta jodberikat salt? Äter en del ägg, mejeriprodukter och fisk (som jag läst ska vara naturliga källor till jod.)
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Jag undrar om det kan bero på att jodberikat salt är industriellt och således innehåller natrium och inte kalium. I ett vanligt havssalt finns rätt balans mellan natrium och kalium, så det är stor skillnad mellan industriellt salt och havssalt. Eftersom natrium höjer blodtrycket så kan man möjligen reagera mot industriellt salt eftersom det innehåller natrium, men inte kalium. Särskilt om man är känslig mot just det. Men det är bara en gissning från min sida.

Du skriver att du äter havssalt utan jod, men det låter konstigt eftersom jod ingår naturligt i havssalt. Det kan du gärna kontrollera då jag aldrig sett jodfritt havssalt. Du kan även köpa jod som tillskott och använda om du vill vara säker på att få ordentligt med jod.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons