Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför spyr jag av enzymtillskotten?

19 september, 2023

Hej Zarah,

Jag har problem med min mage i tid och otid. Ibland svullnar den upp, ibland rapar jag extremt mycket hela tiden, är ofta öm och har ont i hela magen. Oftast försvinner det när jag har fått gå på toa, men det är alltid lite smärta kvar. Jag är "allätare" äter oftast enligt den gamla tallriksmodellen. Jag äter även probiotika varje dag och har vid olika tillfällen (med år emellanåt) provat att ta magenzymer. Det som händer då är att jag inom 10 minuter till en timme måste spy.

Jag var hos en som jobbar med funktionsmedicin och förklarade att jag spyr av dem, men då svarade han att det inte är möjligt. Köpte enzymer av honom, men samma sak hände och jag kände inte för att gå tillbaka till honom. Jag skulle önska att det skulle fungera för mig men det gör det inte. Har du någon aning om varför jag spyr av dem eller råd att ge? Tacksam för din syn på detta.

Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Jag antar att det du menar är matsmältningsenzymer eller saltsyra (du har skrivit magenzymer). Om det finns saltsyra i ditt kosttillskott, så kan det förklara varför du inte mår bra av dem, då saltsyra är starkt och kan irritera om man till exempel har känsliga slemhinnor eller små sår. Matsmältningsenzymer brukar dock inte ge den typen av reaktion, men alla människor är olika och reagerar på olika sätt. Nu skriver du att du sedan provade enzymer, men jag vet inte vilka enzymer du har provat.

Om det är matsmältningsenzymer så vet jag att man kan bli illamående av proteasenzymer. Detta särskilt om slemhinnorna är känsliga. Alla människor är dessutom olika, så om du kräks av din behandling, så bör man se över om man kan lösa dina besvär på något annat sätt. Man ska givetvis inte bemöta en patient med att säga att dina reaktioner är omöjliga, utan alla människor är olika och reagerar på olika sätt. Det viktiga är att se över varför du har besvär och hur man bäst löser dina problem på ett bra sätt. När det gäller matsmältningen så rekommenderar jag att du tar kontakt med en annan näringsterapeut, eller om du vill så kan du boka tid hos mig. Vi tar emot på distans. Man kan då se över om det går att hitta något annat sätt för att arbeta med din matsmältning. En sak som också skulle kunna fungera är att prova bitterörter i kombination med lipasenzymer (bryter ner fett), amylas (bryter ner kolhydrater) och att man utelämnar proteasenzymer och ser om det fungerar bättre.

När du tar probiotika, så är det mycket viktigt att du använder dig av en bra probiotika. Det finns många olika märken av olika kvalitet, och ett tips är att prova Trigut eller Flora plus, det är två probiotika som är mycket bra.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons