Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Att man får ångest vid stress har flera orsaker. Det ena är att du förbrukar serotonin och GABA för att lugna systemet vid stress. När dessa signalsubstanser har använts under lång tid, så kommer värdet istället att bli lågt och då får man svårt att hantera stress på ett konstruktivt sätt.

Det andra är att när du stressar så förbrukar du kortisol och adrenalin. Adrenalin ingår i dopamincykeln och är sista steget i dopamincykeln. Cykeln börjar med aminosyran fenylalanin som omvandlas till tyrosin, som sedan konverteras till l-dopa, dopamin, noradrenalin och adrenalin. Vid stress, så förbrukar du adrenalin i hög takt, och för att konvertera noradrenalin till adrenalin så krävs stresshormonet kortisol. Du kan alltså inte frisätta adrenalin om du inte har kortisol.

Problemet är att när du stressar så får du svårt att konvertera dopamin vidare till noradrenalin, eftersom den konverteringen kräver koppar, C-vitamin och vitamin B3. B-vitaminer och C-vitamin förbrukas vid stress, vilket kan påverka denna konvertering. Denna konvertering kräver också rätt tarmflora, då du annars blockerar det enzym som krävs för att konvertera dopamin vidare till noradrenalin. I nästa steg, så behöver du som sagt även kortisol för att konvertera noradrenalin vidare till adrenalin. Detta fungerar vanligtvis bra vid en inledande period av stress, då kortisolnivåerna ligger högt. Efter en tids stress, så går värdet ner och blir lägre och då uppstår även problem med att konvertera vidare noradrenalin till adrenalin.

Anledningen till att jag berättar om denna process, är att det är dessa konverteringsproblem som skapar ångest och oro. När man mäter signalsubstanser i urinprov, så ser man att patienter med ångest och orosläggning samt OCD, har problem med sin dopamincykel.

Nu skriver du att du har haft stress i 3 veckor men utifrån din beskrivning så låter det som en långvarig stress, men där den ökade stressnivån under 3 veckor har gjort att bägaren har runnit över. Det kan alltså vara så att du inte konverterar signalsubstanser korrekt, och då blir det felaktig balans mellan gas och broms, vilket verkar vara såsom du upplever det.

Min rekommendation är att du mäter dina signalsubstanser i ett urinprov. Tyvärr så är detta inget som sjukvården utför eller har kunskap om, och det är därför deras prover inte visar problemet. Det mäter alltså fel saker. Vid oro, ångest, OCD, depression, histaminintolerans, stress eller svårighet att slappna av så bör man alltid mäta och balansera upp kroppens signalsubstanser.

Det är viktigt att använda seriösa labb och det är klokt att uppsöka en naturläkare som har god kunskap om hormoner och signalsubstanser så att du får god hjälp att tolka provsvaren samt får bra rekommendationer. Om du inte hittar någon som kan hjälpa dig, så får du gärna kontakta mig via min hemsida www.zarahssida.se

Varma hälsningar Zarah Öberg