Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vilket tillskott tror du jag behöver, som har tagit bort min sköldkörtel?

28 januari, 2025
Hej! Har tagit bort min sköldkörtel och har depressiva problem och överviktig. Jag äter 150 mikrogram Levaxin men känns som jag aldrig kommer att må bra igen. Vad för tillskott tror du jag behöver? Tränar inte nu på grund av psykisk utmattning. Hälsningar Rebecca
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Om du har sköldkörtelproblem men inte har blivit bättre vid levaxinbehandling, så behöver du titta djupare. Patienter som har brist på sköldkörtelhormoner på grund av tyrosin- eller jodbrist, kan få positiv effekt av levaxin eftersom de saknar material för att bilda sköldkörtelhormoner.

Vid selenbrist, när konverteringen mellan T4 vidare till T3 inte fungerar optimalt, brukar man inte få hjälp av levaxin eftersom levaxin består av T4 som behöver konverteras vidare till T3 med hjälp av selen.

Detsamma om man har sköldkörtelproblem som beror på långvarig stress och utmattning, då det innebär att kroppen inte kan bilda energi för att den saknar kortisol. När du bildar energi i cellerna så krävs inte bara sköldkörtelhormoner utan även kortisol. Levaxin hjälper alltså bara ibland, och hos de patienter som lider av utmattning så brukar det inte vara ett optimalt sätt att behandla. Om orsaken är selenbrist eller låga kortisolnivåer på grund av utmattning, så brukar alltså inte levaxin hjälpa eftersom problemet ligger på ett annat ställe.

Du skriver även att du har depressiva symtom, vilket också kan vara ett tecken på utmattning, då kortisol och serotonin påverkar varandra och ofta blir låga vid lång tids stress. Även övervikt kan vara kopplat till utmattning, då könshormonet progesteron är förstadie till kortisol och också blir lågt vid lång tids stress. Progesteron behövs nämligen för att förbränna fett. Övervikten kan såklart även bero på att du inte bildar energi korrekt, för då kan man få lägre energinivåer och detta kan alltså bero på olika anledningar.

Låga progesteronnivåer och kortisolnivåer kan även ge depressiva symtom, vilket är anledningen till att många får problem med utmattningsdepression. Dessa hormoner påverkar även kroppens signalsubstanser, såsom serotonin, dopamin, noradrenalin, adrenalin, GABA m.m. som är viktiga för välmåendet men också för bra balans mellan gas och broms.

I och med att du skriver att du har en psykisk utmattning, så tror jag att det är det som är grundorsaken. Det bästa hade dock varit att ha en konsultation tillsammans, då det är många saker som hör samman. Vid utmattning, så blir kortisolnivåerna alltså lägre efter lång tids stress. Detta gör att hjärnan inte fungerar optimalt, men låga kortisolnivåer skapar även problem med sköldkörteln eftersom det krävs både sköldkörtelhormoner och kortisol för att bilda energi i cellerna. Problemet är också att denna typ av utmattning ofta föranleds av långvarig stress, och vid långvarig stress så förbrukas kortisol i onormala mängder, vilket även påverkar könshormoner som bildas i samma cykel. Som jag skrev ovan, så får man sällan bra resultat av levaxin om/när man har denna typ av utmattning, och man blir oftast sämre och sämre desto mer man ökar upp levaxindosen.

Det viktiga i detta är att reda ut detta djupare. Du behöver mäta alla de markörer som är viktiga för en fungerande sköldkörtel, såsom könshormoner, kortisolkurva över dagen och även klassiska markörer för sköldkörteln såsom selen, jod, thyroglobulin och tungmetaller. Könsh0rmoner och kortisol bör mätas i salivprov, då det inte går att mäta korrekt i blodprover. Selen och jod går att mäta i urinprov. Det är viktigt att du använder en seriös terapeut som är kunnig på hormoner, samt ett bra labb.

Vill passa på att tipsa om mina och Kureras webinar om sköldkörteln och könshormoner / kortisol, som sändes nu i höstas och som finns att köpa i inspelad version. Dessa förklarar detta djupare.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons