Eva Rusz svarar
Hej Jonas,
I min näst senaste bok som heter ”Bullshit” (Bladhbybladh) beskriver jag tio olika myter som par kan fastna i då de tror att dessa myter är tecken på att kärleken är över. Att relationen måste avslutas. Många säger att kärleken är död. Men faktum är att känslor inte kan dö. De kan omdirigeras då man upplever att man inte får sina känslomässiga behov mötta. Kärlekskänslor boostas av hur ni beter er gentemot varandra.
Ofta kan kärlekskänslor försvinna då man inom en relation inte relaterar till varandra på samma sätt som ni säkert gjorde i början av förälskelsen. Ordet ”relatera” betyder att man skall stå i förbindelse med varandra. Och då behövs också olika konkreta beteenden för att aktivera kärlekskänslor.
Det som kan utlösa goda känslor och kärlekskänslor är bland annat:
- Att din partner ger dig något du vill ha och som du behöver; i beteenden och samtal.
- Att din partner gör något som du har längtat efter.
- Att du tar tid och vara tillsammans med din partner och att ni kan bli lekfulla igen.
- Att ni tillbringar tid tillsammans och att ni samtalar och visar innerligt intresse för den andres tankar och känslor.
Utforska vad det är din partner upplever sig inte få. Be denne ge dig exempel på vilka behov hon upplever hon inte får tillräckligt mötta. Och utifrån sådana samtal kan du och ni få idéer om vad det är ni behöver börja göra gentemot varandra.
Och med förändrade tankar och beteenden kan kärlekskänslorna komma tillbaka på sikt.
Hälsningar Eva Rusz.