Eva Rusz svarar
Hej,
Det låter som om du kan ha drabbats av en depression, det kallas ” post partum”-depression. Och den behöver du få hjälp att stävja för att den inte skall förvärras. Jag tycker du skall söka upp barnavårdscentralens psykolog eller din husläkare och berätta hur du känner dig. De får då diagnosticera dig, ge dig råd, psykoterapi och/eller antidepressiv medicin under en period.
Vad du kan göra just nu är att ta dagliga promenader på minst 30 minuter, eftersom det motverkar depressiva tankar och känslor.
Eva