Kan jag få bort mina utslag genom rätt kost?

Kan konstatera att jag inte är ensam om att ha hudproblem. Har nyligen fått diagnosen perioral dermatit och en ordination om att en gång per dag stryka på ett tunt lager med rosazol 1% kräm på det utsatta området, under näsan och på hakan runt munnen.

Mina läppar är helt fria från utslag. Jag tar levaxin och lithionit varje dag (en ordination sen långt tillbaka som inte gett utslag) och jag äter all typ av mat.

Min fråga är: kan jag med hjälp av rätt kost dämpa eller rent av få bort mina utslag eller är det bara att härda ut? Läkaren som ordinerat rosazol kunde inte garantera att utslagen skulle gå bort även om jag medicinerade i 4-8 veckor.

Känns som sommaren 2019 kommer tillbringas inomhus i ensamhet, suck!

 

Johanna Bjurström svarar:

Hej!

Kosten har en oerhört stor inverkan och kan absolut hjälpa till här. Jag rekommenderar att ta bort all inflammationsbildande kost (allt det vita som vete, mjölk, socker, hårt uppstekt mat, kött med mera) och tillsätta mer grönsaker både färska och ångkokta.

Se till att få i dig bär, grönsaker och i dag finns det andra alternativ till både mjölk och vete, exempelvis mandelmjölk och linspasta. Tillsätt bra fetter som avokado, olivolja, hampaolja, kokosolja samt camelinaolja som innehåller en hel del omega 3.

Tugga maten ordentligt då det påverkar din matsmältning och näringsupptaget, så huden får den näringen den behöver.

Tillsätt även probiotika för tarmen och även för huden. Huden består också av goda bakterier som behöver fyllas på. Hoppas att det blir bättre snart.

Varma hälsningar,

Johanna

Ställ din egen fråga till Johanna Bjurström

Vad beror mina röda fläckar på?

Fråga till Hudvårdsexpert

Har fått massor av ilskna röda fläckar över hela kroppen, det är ingen upphöjning i huden där de sitter utan de är runda likväl som ojämna i formen. Har börjat komma på halsen och nu är jag rädd att få dem i ansiktet. Har varit till hudläkare där de ej visste vad det är, kanske […]

Läs mer →

Jag gör allt rätt – ändå får jag akne?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag är aktiv och hälsosam, dricker mycket vatten, äter plantbaserat 90 procent eko, med mycket hälsosamt fett och inslag av lite animaliskt protein ibland som fisk eller ett ekologiskt ägg. Jag har alltid haft känslig rödaktig hud med lite akne vilket blivit bättre efter det att jag slutat helt med “normala” hudprodukter, mejerier och kött […]

Läs mer →

Har jag hormonell obalans?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag har haft akne sen jag var 13 år och har det fortfarande idag som 24-åring. Jag har GROV akne överallt och får ärr av varje finne. Jag har provat allt från kost och produkter till hudläkare, salvor och mediciner – inget hjälper. Tog aknemedicinen roaccutan som hjälpte. Man ska bara använda medicinen en […]

Läs mer →

Kan jag få bort mina utslag genom rätt kost?

Fråga till Hudvårdsexpert

Kan konstatera att jag inte är ensam om att ha hudproblem. Har nyligen fått diagnosen perioral dermatit och en ordination om att en gång per dag stryka på ett tunt lager med rosazol 1% kräm på det utsatta området, under näsan och på hakan runt munnen. Mina läppar är helt fria från utslag. Jag tar […]

Läs mer →

Hur ska jag få hjälp med min sällsynta diagnos?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har ätit levaxin under cirka sex år på grund av underfunktion i sköldkörteln beroende på en hypofystumör. Fick även binjurebarksvikt så jag producerade inte kortisol, men det är bra nu. Tumören orsakade sjukdomen akromegali som är en väldigt sällsynt sjukdom. Allt ser bra ut på proverna men jag mår så dåligt. Jag är abnormt […]

Läs mer →

Är kollagen så bra som alla säger?

Fråga till Hudvårdsexpert

Alla säger att kollagen är så bra för både hyn och mycket annat! Jag har nu själv prövat men tycker inte att jag mår bra av det. Alla säger att det inte finns några biverkningar. Har du något att säga om kollagen?

Läs mer →

Hur får jag bort de vita prickarna?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Johanna! Jag har oerhört torr hud i ansiktet, vid näspartiet och lite finnar här och där (runt sju stycken) och vita pormaskar på hakan och lite pormaskar i hela ansiktet och jag fattar ej hur jag kan få bort de vita prickarna på hakan? Snälla hjälp mig.

Läs mer →

Hur blir jag av med mitt eksem?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Jag har lidit av eksem i böjvecken sedan jag var liten . Sedan tre år tillbaka lider jag ännu mer av eksem på hela kroppen och de vill inte släppa, sjukhuset har gjort det mesta. De senaste året har jag dock ätit onyttigt, (mcdonalds, pizza) och inte rört på mig, vilket resulterat i viktuppgång […]

Läs mer →

Varför är min hud så uppretad?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag råkade ut för en allergisk reaktion genom att använda en ansiktskräm. Överläppen svullnade, sved och smärtade. Jag fick antihistaminer och kortisontabletter några dagar. Det blev lite bättre men svullnaden är fortfarande kvar. Åt histamintabletter i två månader utan resultat. Vad har hänt i huden? Varför är den fortfarande så uppretad? Väntar på att få […]

Läs mer →

Kan man få milier i ansiktet?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Kan man få milier i ansiktet själv? Har varit hos en hudterapeut, som tog bort en del med nål. Vad är orsaken? Kosten? Tack. hudhud

Läs mer →

Kan män få flytningar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har googlat en hel del beträffande mina problem där det nästan enbart handlar om kvinnors problem, hos Vårdguiden trodde dom att jag var pervers (!) och hade aldrig hört talas om detta: Jag får mindre flytningar (några droppar) då och då, speciellt efter att ha burit någorlunda tajta jeans, eller åtsittande kalsonger. Men […]

Läs mer →

Vad kan ligga bakom röda kinder och panna?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Min mamma är 64 år gammal. Hennes kinder och panna är ganska röda.  För några månader sedan hade hon samma sak, men det försvann och nu har det kommit tillbaka igen. Vi vet inte vad som är fel?  

Läs mer →

Hur blir jag av med hår på bröstet?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har fråga angående kroppshår. Jag är kvinna, men känner att jag ändå har mycket hår på brösten, som jag inte borde ha. Jag vill få bort dem och undrar därför om jag kan göra det med laser? Kan man som kvinna använda laser på brösten eller är det farligt? Har du andra tips och […]

Läs mer →

Varför spricker mina naglar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag är en kvinna på 56 år som har väldigt spruckna naglar. Även tånaglarna är rätt så hårda och torra– men håret är jättefriskt och växer! Är det brist på någon vitamin eller något mineral ? I så fall vilka ?

Läs mer →

Finns det koppling mellan levaxin och rosacea?

Fråga till Hudvårdsexpert

Finns det någon koppling mellan läkemedlet levaxin och rosacea? Jag har aldrig haft problem med min hy förrän jag började med levaxin för ca tio år sedan. Jag har salvan Rosazol, men då jag använder den tappar jag rösten, och får knappt fram ett enda ord – den påverkar stämbanden på något sätt – så […]

Läs mer →

Hur kan jag bota min kliande hårbotten?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Johanna! Jag har i flera års tid lidit av lokalt kliande hårbotten mest på vänster sida. Det har lett till att kala fläckar uppstått men håret växer dock ut igen. Det ser ut som relativt små (ca 1x1cm) torra fläckar och efter kliandet blir huden röd och irriterad och svider. Ibland är det även […]

Läs mer →

17 år och rynkig under ögonen – hur kan det komma sig?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag är 17 år gammal och har sedan några år tillbaka haft problem med tydliga rynkor/linjer under ögonen. Jag vet inte om de alltid varit där eller om jag bara på senare år har börjat lägga märke till dem. Detta är något som jag tar något otroligt på mitt självförtroende eftersom jag ser ut […]

Läs mer →

Var och hur kan jag få hjälp för min akne?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Jag har sedan några år tillbaka fått akne i pannan, hakan och lite på kinderna. Jag vet inte riktigt varför jag har fått detta problem. Jag hade fin och bra hy tills jag var 19 år och sedan började jag få akne. Idag är jag 23 år och problemet kvarstår. Jag har provat alla […]

Läs mer →

Är prickarna runt ögat kopplade till kolesterol?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har hudförändring under ögonfranslinjen vänster öga. På vardera sidan om näsan ser jag små ljusa prickar i huden, liknande förkalkningar som sitter integrerat i huden. Stämmer påståenden om att dessa hudförändringar, uppstår på grund av för höga kolesterolvärden? Finns det kosmetisk behandling?

Läs mer →

Hur bli av med ärren från akne?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har flera gånger ställt denna fråga utan att få svar: Min dotter mår jättedåligt över sina akne-ärr och vill inte gå till skolan. Hon gråter och har dåligt självförtroende. Jag vill därför gärna få hjälp som mamma på bra naturliga tips på hur man kan få bort ärr så effektivt som det bara går. […]

Läs mer →

Måste hudvårdsprodukter innehålla parabener?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Johanna! Jag har hört att det är svårt att producera bra hudvårdsprodukter utan parabener för att alternativen inte alltid är bättre för huden. Stämmer det? Och vilka parabener ska man då titta efter som då inte ska finnas med i en hudprodukt?

Läs mer →

Hur tar jag hand om min känsliga hud efter den allergiska reaktionen?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, jag har fått en allergisk reaktion i ansiktet med svullnad, rodnad, klåda och fjällande och tom vissa såriga partier. Det utlöstes av ett serum Dermaceutic Tri Vita C30,  jag har nu ätit allergitabletter (histamin) smörjer med Dermalex som jag köpt på apoteket samt aloe propolis på de värst utsatta/torraste partierna. Tvättar gör jag med en […]

Läs mer →

Kan rosacea slå till över en natt?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Jag är 50 år och för ett och ett halv år sedan fick jag en hel del utslag i ansiktet. Jag gick till vårdcentral och sedan till en hudmotagning. De sa att jag hade rosacea. Kan det komma bara så, över en natt? Jag tror inte att det är det. Jag får utslag och […]

Läs mer →

Hur mycket gurkmeja krävs för att behandla rosacea?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Jag håller på med olika krämer för min rosacea, men har läst att man ska kunna dricka gurkmeja utblandat i vatten för lindra. Jag undrar hur mycket man kan dricka? För jag har också hört att gurkmeja är laxerade. Jag har IBS-mage sedan innan,  så har inte lust dricka något med laxerade effekt.

Läs mer →

Vad kan jag göra åt mina ytliga blodkärl i ansiktet?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Jag är en tjej på 26 år som har mycket ytliga kärl i ansiktet, jag har gjort så många IPL-behandlingar så jag tappad räkningen! Jag har även testat andra laserbehandlingar samt nål, inget hjälper. Jag använder rätt hudvårdsserier för känslig hud eller för ytliga kärl och undviker även kaffe, vin, stark mat och sol, kyla […]

Läs mer →

Hur blir jag av med aknen?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Jag är 25år och har sedan 2-3 år tillbaka haft problem med akne – men endast runt munnen och på käklinjen. Jag har försökt allt, jag har testat massor med ansiktsprodukter, jag går på ansiktsbehandlingar, jag har ätit olika vitaminer, jag har fått p-piller utskrivna (YAZ), jag har testat undvika laktos och gluten m.m. […]

Läs mer →

Hur kan jag motverka slapp hud på halsen?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har nyss fyllt 33 år och märker att huden på min hals börjat bli lös och slapp! Det syns mest när jag vrider på halsen, men ändå. Vad kan jag göra för att motverka att det blir ännu värre? Det lustiga är att det är värre på högra sidan än på den vänstra. […]

Läs mer →

Kan jag få bort strecken från mungiporna?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har i flera år fått nedåtgående streck i mungiporna. Det började med dåliga järnvärden, men har aldrig försvunnit trots att värdena är bra sedan länge. Jag har testat kortison i olika styrkor, svampmedel, olika krämer från apotek som skall vara bra, men inget hjälper. I övrigt är min hy ok förutom lite stressprickar i […]

Läs mer →

Jag har konstiga prickar vid ögat?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har fått konstiga prickar vid mitt öga och en bit ner på näsan och kinden. Om man drar fingret över känns det torrt och buckligt. Det finns ingenting att klämma ut. Det är inte ens ett finger mellan ögat och prickarna. Dessutom har det börjat komma lite på andra sidan av näsan. Vad […]

Läs mer →

Min son har pigmentfläckar – vad ska jag göra?

Fråga till Hudvårdsexpert

Min son är åtta år och förra sommaren fick han sina första små pigmentfläckar. Det växer fort tycker jag, och har blivit större. Jag har skickat egen remiss via 1177 till husläkaren på sjukhuset men de vill inte ta emot min son. Jag har även ringt vårdcentralen, som säger “det är ingen fara”. Fläckarna bir […]

Läs mer →

Bot för torra ögonlock?

Fråga till Hudvårdsexpert

Vår 17 -årige sonson lever sunt och tränar mycket. Han besväras av klåda och torrhet på ögonlocken och har nog prövat olika salvor. Jag tror han måste äta vitaminer som stärker hans hy. Vad kan du föreslå? På nätet kan man ju hitta hur många företag som helst som vill sälja just sin produkt men […]

Läs mer →

Hur slipper jag akne?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har haft besvär med akne sedan tonåren (är nu 26 år). Jag har tagit p-piller, Yasmin, nu i snart 10 år (även Diane under en kortare period). Det bör kanske tilläggas att jag fick tetracykliner av läkaren innan jag gick över på p-piller, vilket verkligen satte sina spår i mage/tarm som jag fortsatt har […]

Läs mer →

Produkt för starka naglar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag undrar angående produkten Efamol, är den bra för att få starkare och friskare naglar? Sen undrar jag när det gäller D-vitamin; är det också en faktor för att få starkare naglar? Jag upplever att mina naglar är mycket bättre på sommaren än på vintern och hösten. Jättetacksam för svar!

Läs mer →

Hur kan jag hantera skäggväxten?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hur kan man bli av med “skäggväxt”, Jag är en kvinna på 66 år, och har väldiga bekymmer med detta. Har tyvärr använt rakhyvel, men nästa morgon är jag vass om hakan igen. Finns det några medel mot detta?

Läs mer →