Min sambo kysste sin kollega – hur går jag vidare?

Min sambo och jag har varit tillsammans i åtta år och har två barn. För cirka två år sedan hade vi en svacka i förhållandet och bodde ifrån varandra i två veckors tid, för att tänka. Om man nu vill kalla det för en paus eller uppeh.åll  - visst. Men  vi hade inte kommit överens om vi fortfarande var tillsammans eller ej.

Hur som helst, under denna tvåveckors period hann han kyssa/strula med sin kollegas vän på en AW. Jag fick reda på det från honom  nästa dag direkt, då han  berättade det själv och var väldigt ångerfull och grät. Jag mådde skit. Efter mycket om och men, är vi tillsammans idag och vi ger detta ett nytt försök. 

MEN, den senaste tiden så har jag blivit triggad av småsaker som gör mig förstörd inombords. Är så himla osäker, svartsjuk på alla (speciellt kvinnliga) vänner, konversationer som äger rum mellan dem och honom. Senaste var en bild på honom och hans klasskamrat, när de var ute med resten av klassen. 

Det känns som att denna incident som hände för två år sedan ligger och skaver fortfarande, och har inte hunnit läka riktigt. Idag mår jag skit, är misstänksam så fort hans telefon plingar till eller något. 

Han har även fortfarande kontakt med denna kvinnliga ex-kollegan från jobbet, som jag är emot att de skulle ha "kontakt" med privat för att de hade långa telefonsamtal, på udda tider som mitt i natten när han jobbade borta. Samtal som varade flera timmar.
Allt detta fick mig att må jättedåligt, och jag misstänker att hela min osäkerhet/svartsjuka började här. 

Jag känner helt enkelt att han inte har respekterat eller lyssnat på mina känslor behov från början, och att denna incident/kyssen gjort mig nojjig. Hur ska jag reparera mina känslor och hur ska jag få honom att inse hur stor skadan är? Hur går man vidare?

Eva Rusz svarar:

Hej, det kan ta tid att känslomässigt reparera  som har hänt i en relation, men det går om båda parterna är lika aktiva i att visa att de verkligen förstår vitsen och vinsten med att göra det.

Vi kvinnor har ofta aningen större problem med att i tankar och känslor gå tillbaka till ”brottsplatsen” lite för ofta, vilket skapar ett psykologiskt och emotionellt vidmakthållande. Vi  tänker och ältar det som har hänt och det kan  hindrar oss från att leva i nuet och släppa det som har inträffat, eftersom tankarna skapar ett vidmakthållande och förstärker det sedan länge inträffade.

Då din partner verkar se det som skedde, för två år sen på ett annat sätt  än du, så behöver ni återigen prata klart, förstå  varandras känslor och även  verkligen sätta punkt., en gång för alla genom att inte gå tillbaka till ” brottsplatsen” mer.

Jag anser att din mans beteende sannerligen inte är ok, att efter att incidenten fortsätta att  ha timslånga samtal med  kollegan och dessutom på tider som är exklusiva för er och familjen. Det framgår inte om han fortfarande gör det men om så skulle vara fallet så måste han omedelbart sluta med det och visa dig empati, vördnad och respekt.

Jag tycker ni skall söka upp en familjerådgivare och ta hjälp att prata klart kring det som skedde för två år sedan.
Eva

Ställ din egen fråga till Eva Rusz

Mannen säger att han har förändrats men jag har “trust issues”

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag är en kvinna på 45 år. Jag träffade en man för ett tag sedan som var ett år yngre. Vi blev jättekära fort och allt kändes bra. Han är jättefin mot mig men det kom fram att han under sitt äktenskap (han var gift i tio år) även haft en annan kvinna […]

Läs mer →

Hjälp – min dotter och jag har ingen relation sedan två år

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Min dotter som är 57 år och jag som är pensionär och 79 år gammal har ingen relation sedan drygt två år. Hon gifte sig med en högutbildad väldigt duktig man och familjefar. Han är ganska manipulativ och kontrollerande. Inte mot min dotter eller barnen men i det stora hela vill han ha […]

Läs mer →

Tvekar att separera trots att hon varit våldsam

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag och sambon har bestämt oss för att separera efter fem år. Hon vill inte, men jag vill då de senaste två åren har varit väldigt destruktiva för båda. Främst psykisk misshandel, men hon har även varit fysisk. Vi har testat parterapi men det gav inget.  Jag har varit extremt säker på min […]

Läs mer →

Min sambo kysste sin kollega – hur går jag vidare?

Fråga till Relationsexpert

Min sambo och jag har varit tillsammans i åtta år och har två barn. För cirka två år sedan hade vi en svacka i förhållandet och bodde ifrån varandra i två veckors tid, för att tänka. Om man nu vill kalla det för en paus eller uppeh.åll  – visst. Men  vi hade inte kommit överens om […]

Läs mer →

Hjälp mina föräldrar lägger sig i allt – nu vill min sambo flytta!

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag och min sambo har bott i vårt hus snart tre år och vi bor cirka 100 meter ifrån min mamma och hennes man. Dem är hur hjälpsamma som helst och dem har hjälpt oss massor med vårt hus Men nu kommer vi till det stora problemet, de är så himla negativa, finns alltid […]

Läs mer →

“Varför fick han panikkänslor och gjorde slut?”

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag träffade en man för några år sedan. Vi hade en superbra vänskapsrelation som utvecklades till kärlek. Han lämnade sitt tidigare förhållande (som inte var bra, de levde som vänner) och vi blev ett par. Jag har haft det svårt med tillit i förhållanden, så i början var jag lite avvaktande. Han däremot […]

Läs mer →

Relationsexperten: “Det verkar som han har en anknytningsstörning”

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva!  Jag började dejta en kille sommaren 2018. Vi klickade, umgicks en hel del och det verkade väldigt positivt och var på väg att bli något seriöst. Jag visste i och för sig att han tillbringade mycket tid online på dejtingappar och så men det gör man ju i början. Dock sexchattade han med […]

Läs mer →

Mitt ex lägger till och tar bort mig på Facebook – vad vill han?

Fråga till Relationsexpert

Jag och mitt ex gjorde slut för mer än sex år sedan, vi skiljdes inte som vänner direkt. Han har nu på senare tid börjat ta kontakt med mig på sociala medier, inget sexuellt utan mer vardagsprat, minnen och så. Men varje morgon lägger han till mig och varje eftermiddag tar han bort mig, han har […]

Läs mer →

“Vad är det som händer med min man?”

Fråga till Relationsexpert

Jag och min man har varit gifta i 15 år och tillsammans i 20 år. Vi har två underbara barn, sju och tretton år gamla. Det hela började förra året då min man förändrades och plötsligt ville skilja sig. Han betedde sig annorlunda hela sommaren och ville att jag skulle skriva på skilsmässopapper. Jag ville […]

Läs mer →

Min särbo har börjat dricka igen – vad kan jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Min man 53 och jag 63 lever som särbo då han har fått diagnoserna adhd och Aspberger för tre år sedan. Han har också självmedicinerat med alkohol under många år, men fick antabus i samband med utredningen. Det blev mycket bra och han har varit nykter i tre år. Till min fasa upptäckte jag vinboxar i […]

Läs mer →

“Min sambo vill inte ha sex – känner mig sårad och oattraktiv”

Fråga till Relationsexpert

Jag är sambo med en man, vi har känt varandra i tre år och har bott ihop stadigvarande cirka fem månader. Vi har alltid haft mycket sex och ofta. Men plötsligt blev det mindre och mindre. Jag blev sårad och undrade vad som hänt. Han svarar att han har problem, ekonomiska och problem med sin […]

Läs mer →

Hjälp, min sambo har inte gnistan kvar för mig – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en tjej på 31 år som nyligen blivit lämnad av min sambo. Vi har bott i ihop i fem år och verkligen älskat varandra. Han valde för ett par dagar sedan att göra slut med mig för han “saknar de rätta känslorna”. Vi har länge levt i ett kompisförhållande, vilket jag vetat, men […]

Läs mer →

Min sambo vill separera och vi har en liten dotter – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo befinner oss i en jättekris. För cirka två månader sedan släppte hon bomben hon inte har några känslor kvar och inte vet om hon vill leva med mig längre. Hon längtar hem till sin hemort som ligger 12 mil ifrån där vi bor nu och har gjort i flera år. Jag […]

Läs mer →

Varför vill min granne inte prata med mig längre?

Fråga till Relationsexpert

Jag har nyligen flyttat och blivit kär i en granne. Jag har sökt kontakt med honom flera gånger med giltiga skäl så han inte ska känna sig” påhoppad “. Aldrig antytt vad jag känner för honom. Vi har fått bra kontakt enligt mig, mycket ögonkontakt bland annat och jag har mått bra av att prata […]

Läs mer →

Min sambo är väldigt intresserad av min vännina

Fråga till Relationsexpert

Jag grubblar över något men vet inte om det är befogat. Jag lever i en samborelation sedan tre år tillbaka. För mindre än ett år sedan kom en nära vän på besök för några dagar och bodde hos oss och det var första gången vi hade henne över. Vi har setts tidigare alltså jag, min […]

Läs mer →

Hjälp min pojkvän kontrollerar mig – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag är en 16-årig tjej och har i snart elva månader varit tillsammans med min pojkvän. Alla våra vänner brukar beskriva oss som det perfekta paret. Men det många inte vet är att vår relation inte är så perfekt som de tror. Min kille har behov att ha kontroll över mig, jag får […]

Läs mer →

Hon säger hon vill behålla barnet som hämnd på mig – har du tips?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Bakgrund: Jag 23 år, hon 23 år. Jag har ställt till det. För omkring fem månader sedan träffade jag en tjej. Märkte direkt att hon var rätt trasig, varit med om dödsfall i familjen, flera övergrepp och misshandel i tidigare förhållanden. Från detta har hon fått ptsd (posttraumatisk stress) vet jag. Hon fungerade på […]

Läs mer →

Ser andra kvinnor mellan fingrarna när det gäller porr?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag vet nog kanske svaren men vill gärna få det bekräftat, med tillägg eller avdrag! Det gäller det eviga ämnet svartsjuka och att män och kvinnor är olika. Jag är 70 och litet + men har inget fel på hormonerna för åldern – inte heller var jag någonsin speciellt “sexminded” av mig, aldrig gått […]

Läs mer →

Han vill inte längre – tror han. Men är han egentligen deprimerad?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag och min man har varit ett par i 18 år . Gifta 13 av de åren. Vi har två tonårsbarn 13 och 17. Vi har haft upp och nedgångar som många andra men tagit oss igenom det… Vi hade en svacka för fem år sedan då han inte visste om han ville längre. […]

Läs mer →

Hans barn gillar mig inte – nu vill han vara särbo

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag har bott med en man i lite över två år. Hyrt ut min bostad under ett år. Under lite över ett år var allt toppen, sedan opererade han sitt knä (har reumatism och besvär av en hammartå). Han består till stor del av mycket värk och sedan blev det bara att allt sexuellt […]

Läs mer →

Vad ska jag göra för att få det jag behöver av honom?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Min sambo och jag har varit tillsammans i knappt ett år. Under hela denna tid har han aldrig sagt självmant att han älskar mig. Han svarar ”jag älskar dig också” när jag säger att jag älskar honom men han säger det aldrig självmant. Detta gör mig ledsen då det känns som att han inte […]

Läs mer →

Allt förändrades när vi flyttade ihop – är han narcissist?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag har varit tillsammans med min sambo i tre år snart och bott ihop i två år! Vi har varsin dotter på 14 och 15 år. Första halvåret efter vi träffats var helt underbart…det absolut bästa jag varit med om. Det gjorde att vi flyttade ihop väldigt fort, jag och min dotter flyttade in […]

Läs mer →

Går det att komma vidare efter otrohet?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Min man och jag har varit tillsammans i 18 år och gifta i 2,5 år. Vi är 44 resp 43 år. Jag har precis kommit på honom att vara otrogen under hela hösten med en yngre tjej på sitt arbete. Jag läste meddelanden på Messenger och fick se de värsta sveken någonsin. Jag mår […]

Läs mer →

Behöver mer bekräftelse än jag får – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lever ihop med en man sedan 1,5 år tillbaka, innan var vi särbos i nästan två år och jag flyttade till honom där jag trivs, han bor på landet. Jag är 63 och han 64, han har inga barn men jag har två utflugna och barnbarn, inga problem med det. Det som är […]

Läs mer →

Kan terapi hjälpa oss att komma tillbaka till varandra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag och min sambo har levt tillsammans i snart tio år. Vi träffades när vi var 15 respektive 16 har gått igenom mycket tillsammans, vi hade ett distansförhållande en period och har sedan bott tillsammans sen vi va 17 och 18. I år fick vi en underbar dotter som vi båda älskar mer än […]

Läs mer →

Hur ska jag agera för att återvinna hennes kärlek?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva. Jag är en man kring 50 som undrar hur jag ska agera? Jag lever just nu med familj, med sambo och två vuxna barn. Min sambo vill flytta för att hon behöver hitta tillbaka till sig själv och vi har haft ett ganska jobbigt förhållande under många år. Vi bråkar inte så ofta, […]

Läs mer →

Han porrsurfar, men vill inte ha sex – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lever i en relation sedan sju år tillbaka, vi är sambos sedan fyra år. Han vill inte lägga sig i sovrummet på kvällarna – han säger att kvällen blir för kort då. Istället  är han alltid uppe till 01-03 på natten även när vi arbetar. Han somnar i soffan och sover där hela […]

Läs mer →

Ska jag berätta om otroheten?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag har varit tillsammans med min flickvän i ett år och vi är extremt kära i varandra, dock begick jag ett misstag för några månader sedan som jag behöver hjälp med. Jag var ute på krogen och drack med mina kompisar, när en tjej som jag hade en otrolig crush på för några år […]

Läs mer →

Hur ska jag komma vidare efter hans otrohet?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag vet inte hur jag ska gå vidare efter att min man varit otrogen mot mej i fem månader. Jag fick ett sms från hans älskarinna och fick reda på det den vägen, för hon tyckte det var rätt att jag skulle veta. Det började med att jag skrev med en gammal vän till […]

Läs mer →

Ska jag ta tillbaka honom om han hör av sig?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag är 56 år och träffade en underbar man för ett och ett halvt år sedan. Han var förälskad från första stund. För mig tog det lite längre tid . Men älskade honom också. Vi har aldrig bråkat och hade det så bra tyckte vi båda. Han gjorde slut plötsligt i april månad. Då […]

Läs mer →

Jag sviker min man men vet inte om jag vill lämna honom…

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva. Jag undrar vad det är för fel på mig? För ett år sedan, efter att mitt yngsta barn flyttat hemifrån för att börja på gymnasiet, försvann mina känslor för min sambo. Vi har varit tillsammans i 21 år, har två flickor, 18 och 20 år gamla och, alltid haft det bra. I samma […]

Läs mer →

Ska jag vänta på att han ändrar sig?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag är en 47 årig kvinna som äntligen träffade min stora kärlek och vi blev så kära. Han hade aldrig varit så kär, sa han, och inte jag heller. Men tyvärr fanns svartsjuka och diskussioner alltför mycket med i bilden, vilket resulterade i att han gjorde slut efter cirka ett och ett halvt år. […]

Läs mer →

Hur kan jag få honom att fatta att man inte gör så här?

Fråga till Relationsexpert

Jag är 36 år gammal och för två år sedan, efter att jag blev änka för tre och ett halv år sedan år sedan, träffade jag en man. Han kom snabbt in i mitt och mina barns liv. Han har inga egna barn och är två år yngre. Allt har flutit på bra, såklart med […]

Läs mer →

Hur ska jag göra för att inte fastna i oro?

Fråga till Relationsexpert

Jag har under många år haft svårt att ta beslut då nya situationer och förändringar stressar mig. Jag ältar konstant vad jag borde gjort tidigare ”jag skulle läst detta” ”jag bodde börjat tidigare”. Jag ältar också att jag ”borde skaffat barn tidigare”. Jag är 30 år och börjar få panik: ”tänk om jag inte kan […]

Läs mer →