Hej. Jag har sedan några år tillbaka fått akne i pannan, hakan och lite på kinderna. Jag vet inte riktigt varför jag har fått detta problem. Jag hade fin och bra hy tills jag var 19 år och sedan började jag få akne. Idag är jag 23 år och problemet kvarstår. Jag har provat alla möjliga krämer och rengöringar. Jag äter inte mjölkprodukter sedan ett år tillbaka och jag tränar regelbundet. Jag har inget preventivmedel. Men jag har haft en kopparspiral tidigare som jag tog ut för ett halvår sedan.  Jag misstänker att möjligtvis kopparspiralen har gjort min hy sämre. Men nu har jag inte haft den på ett halvår. Nu har jag även börjat äta B5, Zink och GLA-fettsyra dagligen. Men jag har bara hunnit göra det i en månad. Än så länge är min hy i dåligt skick. Har även gått till vårdcentral för mina problem, men då tog dom mig inte seriöst fast jag berättade att jag mår väldigt psykisk dåligt av min akne. Aknen har gjort att mitt självförtroende har blivit mycket sämre och det får mig att må dåligt. Vårdcentralens läkare menade på att min akne inte var så farlig och att det finns människor med värre problem än mina. Det hela slutade med att jag fick en receptbelagd salva. Jag provade den i ett par månader, men den hjälpte inte. Nu vill jag verkligen att min akne ska försvinna, för jag är trött på att det tar över mitt liv på ett negativt sätt. Har ni några råd vad jag kan göra? Vem ska jag vända mig till? Ska man vända sig till en hudterapeut, hudläkare eller näringsexpert? Vem gör vad? Jag vill få hjälp av någon som kan se vad är orsaken till min akne och ge råd baserat på min hud vad som behövs för att få den i balans.