Johanna Bjurström svarar
Hej
Ja det kan det vara en brist och det kan bero på lite olika saker. B-vitamin är en vitamin som du kan ha svårt att ta upp och som kan påverka, kisel är en annan.
Men eftersom håret mår bra och är extra friskt så skulle jag kanske misstänka att du behöver äta bättre fetter som avokdaoolja, olivolja, havtornsolja, Omega-3 och dricka mer vatten.
Du kan smörja in naglarna dagligen med myrraolja eller/och avokadoolja och se om det blir bättre.
Tillsätt extra C-vitamin rik mat eller som ett kosttillskott.
Varma hälsningar, Johanna