Annons
Annons

Longevity

Någon håller upp en kapsel D-vitamin mot solen
Longevity

D-vitamin – nyckeln till ett längre, starkare liv

D-vitamin har gått från att vara ett enkelt benstärkande tillskott till att bli en symbol för framtidens hälsa. Studier visar att solvitaminet påverkar både hormonbalans, energi och hur snabbt vi åldras – och har därmed fått en självklar plats i jakten på ett längre och vitalare liv.
10 november, 2025
Kvinna är ute och promenerar med hund

Fem tidlösa hälsovanor för ett friskare liv — och varför de fungerar!

I en värld fylld av snabba hälsotrender, dieter som lovar mirakel och ”hackar” som lovar bättre välmående över en natt — känns det tryggt att vända tillbaka till det enkla och hållbara. Här får du fem hälsovanor som inte bara är vetenskapligt förankrade utan också tidlösa — vanor som stärker kroppen, sinnet och ditt välmående över tid.
Annons
Annons
Annons
Annons