Krönika: ”En engelsman i dubbel julchock – hållbar hälsa med humor”

Att vara en engelsman i Sverige under julen är som att dansa en komplicerad dubbel vals – ena benet i svensk tradition, det andra i brittisk. Ena dagen snapsvisor och Kalle Anka, nästa dag sherry och Christmas crackers. Och som dansare kan jag säga: att hålla balansen mellan dessa kulturer är en konst i sig! Men mitt i denna kulturella julkrock har jag också hittat sätt att göra högtiden både hållbar och hälsosam – för kropp, själ och miljö. 

Våga säga nej i jul

I England dominerar kalkon och Christmas pudding, medan Sverige bjuder på skinka, sill och, ja, risgrynsgröt. Varför inte kombinera? Skapa en julmeny där ekologiska råvaror från båda köken får mötas. En grönkålssallad med brittiska smaker av tranbär och valnötter, eller en vegetarisk Janssons frestelse med sötpotatis – det är både klimatsmart och gott. 

Med dubbla julfiranden kommer dubbla förväntningar, och här är självledarskap nyckeln. Våga säga nej till det som känns övermäktigt och ja till det som ger dig energi – även om det bara är en stunds vila framför granen med en kopp glögg. 

Glöm inte att skratta

Kylan biter både här och där, så glöm inte att vårda huden naturligt. En enkel blandning av ekologisk mandelolja och några droppar lavendel gör underverk för torr vinterhy. Och vet du vad? Det funkar lika bra för en engelsman som försöker överleva svensk vinter. 

Slutligen, låt oss inte glömma att skratta. Julen är inte till för att vara perfekt, den är till för att upplevas. Oavsett om du dricker sherry eller snaps, firar med Kalle Anka eller Kings Speech – det är närvaron som räknas. Så från en engelsman som försöker balansera mellan två världar: God Jul, Merry Christmas och ett stort Cheers & Skål!