Annons
Annons

Raw lingon- och tranbärsyoghurt

För dig som är sugen på att prova på en riktig rawfrukost. Helt laktosfri och fullproppad med superfoods.

Redaktionen

19 februari, 2013
Raw lingon- och tranbärsyoghurt

För dig som är sugen på att prova på en riktig rawfrukost. Helt laktosfri och fullproppad med superfoods.

Annons
Fakta

Fakta

Receptet kommer från Kureras blogg Rawfoodfamiljen.
www.kurera.se/rawfoodfamiljen.

Ingredienser

Cirka tio stycken mandlar
2 bananer
Lingon, en näve
Tranbär, en näve
1 msk macapulver
1 msk baobabpulver
1/2 tsk ekologiskt vaniljpulver
Vatten, valfri mängd

Gör så här

Lägg mandlar i blöt över natten.
Mixa allt slätt i blendern tillsammans med lite vatten.
Servera med müsli eller drick som smoothie.

Annons