Så samspelar omega-fettsyror för din hälsa och hud
Det går att göra mycket själv för att förhindra ohälsa och få livskvalitet i vardagen. De nyttiga fettsyrorna omega-3, -6, -7 och -9 har många hälsofördelar och viktiga funktioner i kroppen, bland annat för huden, slemhinnorna, hjärtat, hjärnan och immunförsvaret. Men hur tillgodogör vi oss dem bäst och vad skiljer dem åt? Vi reder ut!
19 juni, 2025
