Det gör en biologisk tandläkare
Naturlig hälsaTandhälsan påverkar övriga kroppen på flera sätt. Det är utgångspunkten i biologisk tandvård där man jobbar utan metaller, med 3D-scanners och med ett helhetstänk på människan.
Dags för detox – städa kroppen från insidan
Naturlig hälsaStress, för lite sömn, brist på motion och för mycket mat under en längre tid gör att kroppen inte hinner med att ta hand om slaggprodukterna. Under jul- och nyårshelgen blir det ofta för mycket av det goda – för alla. Efter en sådan period kan det vara hög tid att städa kroppen på insidan genom att göra en detox. Effekterna på hälsan blir oftast större än du förväntat dig.
86-årige Kjell är kringresande i hälsa
IntervjuKjell Söderlund har varit verksam inom hälsa sedan tidigt 1970-tal och driver tillsammans med sina söner klinik och tillverkning av naturmedel i skånska Örkelljunga. Kjell är utbildad inom bland annat akupunktur och kinesisk medicin och är kanske landets äldsta nu praktiserade terapeut. Han är också först ut i Kureras artikelserie om hälsohjältar.
Stefan Sundström: ”Vi kan inte bara frälsa oss själva”
Eko/miljöStefan Sundström är något så unikt som en punkare med gröna fingrar. Medan kollegan Joakim Thåström sökte sig till industrirock och Europas storstäder var det Ekerö, en dröm om självhushållning och en önskan att leva nära naturen som lockade förortsungen Steffe.
Höga halter kadmium i bröd med grovt vetemjöl
KostVetefullkornsbröd, det vill säga bröd som är bakat med grovt vetemjöl, innehåller mer än dubbelt så höga halter kadmium som grovt rågbröd. Det visar en ny stickprovskontroll som Livsmedelsverket gjort.
Här är åtgärden som ska minska dioxinmängden i ekoägg
Eko/miljöI höstas damp nyheten om att halterna dioxin och PCB var högre i ekologiska ägg än i icke ekologiska ägg ner som en bomb. Äggälskare och ekovänner stod perplexa med en rad frågor utan svar. Sedan dess har äggbranschen gått till handling och nu införs ett nytt foderprogram för alla ekoproducenter.
Stor risk för skadliga ingredienser i kosttillskott sålda över nätet
Allmänt30-50 procent av sajterna som säljer kosttillskott på nätet har inte registrerat sig för att få sälja livsmedel, vilket innebär att produkterna står utanför den svenska livsmedelskontrollen och i praktiken kan innehålla vad som helst. Vilket också vissa av dem gör, menar Livsmedelsverket som har hittat både dopningsklassade ämnen, läkemedel och cancerogena tungmetaller – som kadmium och bly – i kosttillskott sålda över nätet. Problemet gäller dock inte de större hälsokostkedjornas näthandel utan den stora mängd mindre nätshopsaktörer som poppat upp de senaste åren. Nu vill myndigheten ha hjälp av regeringen för att få bukt med problemet.
Forskare överens: Gränsvärdet för arsenik i mat måste sänkas
HälsaDeltagarna vid den internationella forskarkonferens om arsenik som just nu pågår i Stockholm är överens. Dagens gränsvärden för vilken mängd arsenik som får finnas i mat och dricksvatten är för hög och bör sänkas. Forskarkonferensen är också samstämmig när det gäller åsikten om att ris, på grund av sin höga arsenikinnehåll, är ett globalt hälsoproblem.
Växterna som renar din inomhusluft på skadliga kemikalier
Eko/miljöVäxterna i våra fönster är mer bara vackra och hemtrevliga. De är också duktiga på att minska antalet giftiga kemikalier och tungmetaller i vår inomhusmiljö. Här är växterna du mår bra av att ha hemma.
Därför ska du äta spirulina
KostSpirulina är inte bara en god ingrediens i din morgonsmoothie, det är också en viktig ingrediens för ett hälsosamt liv. Den här algen skiljer sig från andra genom att den är extra rik på fykocyaniner som förebygger cellskador. Här är fler anledningar till varför du ska äta superalgen spirulina.
Studie: Ovaccinerade barn är friskare än vaccinerade
Gravid/barnBarn som inte vaccinerats är mindre benägna att utveckla allergier, neurologiska problem, autoimmuna sjukdomar och andra hälsoproblem än barn som vaccinerats. Det hävdar i alla fall en tysk studie, enligt tidningen Epoch Times.
Nu kartläggs giftig arsenik i mat
Gravid/barnNu ska Livsmedelsverket undersöka halterna av giftigt arsenik i ris och risprodukter - eftersom detaljerad kunskap i frågan hittills helt saknas. Studien ska även ta reda på om olika tillagningsmetoder påverkar halterna. Och från årsskiftet kommer nya gränsvärden för arsenik att börja gälla.
Skadliga tungmetaller i flera mobilfodral och plånböcker
Eko/miljöProblemet med tungmetaller i fuskläder består, visar Testfaktas test av elva plånböcker och mobilfodral.
”Sjukmanskosten” – huvudorsaken till välfärdssjukdomar
Eko/miljöDiabetes, fetma och andra välfärdssjukdomar ökar i rekordfart bland barn och ungdomar, mycket på grund av kosten vi äter. Här är en lista på skadliga ämnen i maten.
Giftätande växter!
Eko/miljöDe växter du har i fönstren i ditt hem eller på din arbetsplats är inte bara vackra prydnader. De kan dessutom effektivt höja luftfuktigheten och eliminera gifter och tungmetaller som finns i inomhusmiljön.
Äta eller inte äta fisk?
Gravid/barnDet är viktigt främst för gravida och ammande mammor att få i sig mycket fisk. Fisk innehåller bra fettsyror som barn behöver för utveckling av hjärna, hälsa och intelligens. Men då många fisksorter innehåller tungmetaller och är dåliga för miljön står föräldrar inför ett dilemma idag - äta eller inte äta fisk? Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson berättar mer.
Tillskotten för dig som kör LCHF
HälsaEnligt en undersökning äter nästan en fjärdedel av svenskarna enligt LCHF. Tillhör du en av dem finns det en del du bör känna till. "Många LCHF:are skulle må bra av att komplettera sin kost med något tillskott", berättar Carolin Helt, Kureras kostrådgivare och PT.
Avgiftning av barn som redan är förgiftade på grund av miljötoxiner
Eko/miljöBarn är mycket känsligare än vuxna för avgiftning - det är direkt farligt att utsätta dem för fasta och starka avgiftningskurer. Men det kan också vara farligt att inte göra någonting alls om barnet har fått i sig väl mycket gifter. Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson berättar mer.
Fyra sätt att undvika gifter i barnmaten
Eko/miljöMånga föräldrar ifrågasätter knappt inte eftersom de tror att "det där har väl ändå staten – eller någon – koll på?" Dessvärre inte. Giftiga tungmetaller finns fortfarande överallt. Även i barns mat och nappflaskor. Men det finns knep för att skydda sig, i alla fall till viss mån. Här är fyra av dem.
Fortsatta problem med tungmetaller i barnmat
Gravid/barnViss barnmat innehåller tungmetallerna arsenik, bly och kadmium i varierande grad. Halterna överskrider inte de lagstiftade gränsvärden som finns, men kan i vissa fall ändå innebära en hälsorisk för små barn. Det skrev Livsmedelsverket på onsdagen i ett pressmeddelande.
Barnens gröt och välling full av tungmetaller
Gravid/barnDet finns höga halter av tungmetaller i barngröt och välling. Det visar en laboratorieanalys gjord av Testfakta.
Lär dig mer om skydd mot metaller
NäringsguidenMiljöskydd med kosttillskott består främst av 5 olika typer av tillskott, däribland näringsämnen som är antagonister till metaller och binder metaller - samt näringsämnen som fungerar som antioxidanter.
Wolfram (W)
NäringsguidenWolframkarbid är den hårdaste metallen som finns. Wolfram förekommer i naturen oftast som järnföreningar och upptagen i kroppen lagras det främst i skelett, lever och njurar.
Uran (U)
NäringsguidenExtra intag av kalcium samt svavel (MSM) påskyndar utsöndring av uran. Extra intag av fibrer och alger bidrar till snabbare avgiftning.
Titan (Ti)
NäringsguidenEn ökad förekomst av titan i bland annat mediciner, kosmetika, tandkräm, kosttillskott och målarfärg skapar problem hos många. Titan samlas i vävnad som är kiselrik.
Nickel (Ni)
NäringsguidenDet finns små mängder Nickel i kosten. Mycket få studier har genomförts angående nickels fysiologiska funktioner i kroppen.
Skydda dig från giftiga metaller
NäringsguidenVi lever i en förgiftad värld där alla påverkas av miljögifter. Gifter som byggts upp under ens livstid nedsätter hälsan, bidrar till eller orsakar symtom och sjukdomar, speciellt vid undermålig näringsstatus.
Läs senaste numret här!
Fråga experterna
Få Kureras nyhetsbrev
Inspireras med Kurera!
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Papperstidningen Kurera
Vill du läsa papperstidningen?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Krönikan
Husdjur
Se hit djurälskare!
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
