Fredrik Ölander

Min fråga är: Varför jag är så stel i kroppen trots att jag yogar och gör stretchövningar? Jag äter Levaxin och Litothtyrin för min sköldkörtel. Kan stelheten bero på något jag äter, mat alltså? Jag äter kosttillskott som stärker sköldkörteln, med selen, zink, jod och B-vitaminer bland annat. Hoppas på ditt svar. /Margareta

Vilken probiotika verkar bäst på svår IBS? Mycket magkramper på höger sida och även som magkatarr i övre delen av magen. Tar Levaxin och tre olika blodtryckstabletter. Ska även ta mot höga blodfetter men mår inte bra av dem. Redasin gav mig mer magproblem, även rödbetor. Tips på probiotika? Tål inte laktos eller soja. Tacksam om du har ett svar. /Ann

Jag blev diagnostiserad med Graves sjukdom i oktober 2023 och tar Thacapzol. Jag undrar om Berocca Immunity är bra? Många multivitaminer innehåller jod. Är det bra att ta sådana tillskott? Mvh Lena

Hej Fredrik, Hur ska man äta/ta vitaminer vid min ålder, 58 år? Vad är viktigt? Jag är en energisk person som har ett krävande jobb inom vården och behöver ta tillbaka energi och fylla på mina depåer.

Hur och varför får man psoriasis? Min sambo får det på mindre områden, smalben och arm vid tillfällen då han utsätts för lite mer stress än vanligt. Han använder en salva som heter Daivobet, den lindrar bara. Vad kan man göra för att undvika detta helt? Förstår att det beror på en inre längsgående obalans i kroppen. Tack på förhand. Mvh Dora

Är en nybliven 70-åring med gallstensbesvär sedan förra sommaren. Vid ultraljud konstaterades en 3 cm stor sten i gallblåsan. Har ätit Chansa Piedra i drygt två månader med magnesium till. Äter just nu lågfett- kost och ökar jag något i fettintaget känner jag av stenen lite. Vill helst inte operera mig. Är för övrigt frisk förutom högt blodtryck som jag äter tre mediciner för. Är det för kort tid för resultat eller finns det mer/annat att göra för att få bort stenen?

Mot spänningshuvudvärk rekommenderar du multimagnesium 500 mg. Jag hittar inget sådant, kan du rekommendera något? Nu äter jag Apotekets kosttillskott 250 mg, en per dag. Vidare nämner du GABA och B-komplex, men det finns ju mängder och till stor skillnad i pris? Om jag tar tillskotten som du rekommenderar, hur snart kan jag förvänta mig någon förbättring? Jag är 79 år och har haft spänningshuvudvärk på morgnarna i många år. Dock inte varje morgon, men nog så ofta och ibland vaknar jag av det på nätterna och det är omöjligt att somna om med huvudvärk, då hjälper inte heller värktabletter. Med vänlig hälsning, Birgitta

Hej! Jag äter medicin Bupropoin sandoz och undrar om man kan prova Gaba samtidigt, eftersom min sömn är det stora problemet för mej. Varken apotekspersonal el min läkare har kunnat ge mej något svar på detta.

Jag har frågat flera gånger men har dessvärre inte fått något svar. Jag försöker igen. Min man är 89 år. Har tar Eliquis, 2.5 mg, 1 morgon och 1 kväll. Min fråga är om han kan ta Efalex. Han börjar få dåligt minne och jag vet sedan tidigare att minnet förbättras med Efalex, men frågan kvarstår kan han ta det trots Eliquis? Hoppas på svar denna gång.

Hur nyttigt är det att dricka te på isop? Hur ofta kan man dricka teet, och är det bra mot hosta?

Hej, jag undrar hur jag skall få ner mitt kolesterolvärde. Det är Ldl som är högt. Utan medicin ligger det på 5,3. Har provat flera statiner och får alltid många biverkningar. Nu tar jag 1 rödris och 1,5 Rovustatin på 5mg varannan dag till natten. Tar också Bisoprolol 5 mg. På morgonen får jag hjärtrusningar och extratraslag. Är torr i ögonen, men tar Membrasin forte 4 tabletter/ dag och Multivitamin1 tablett/ dag. Fiskolja, olivolja 1 tsk/ dag. Får inte hjälp för ögonen och är alltid så trött i kroppen. Gör jag fel med alla dessa medikamenter?

Hej. Har sviter efter lumbago och kotkompression trots övningar från sjukgymnast. Bli så stel ändå. Undrar om jag törs prova cbd-olja från Lets Hemp? Har även. Nph, inopererad shunt. Tacksam för svar

Jag har under en längre period tagit två kosttillskott dagligen (Berocca Boost, brustablett, och Gerimax Daglig Energi, depottablett) för att få i mig extra vitaminer och mineraler, samt mer energi. Nu har jag nyligen opererat bort gallblåsan på grund av inflammation och överväger framtida kosthållning. Kan jag fortsätta ta dessa två kosttillskott som innan eller medför det särskilda risker?

Det har stått i tidningar om vitaminer, och att det är farligt. Jag äter zink d-vitamin c-vitamin och msm. Nu undrar jag är dessa farliga? Vet att i Norge använder man c-vitamin i hög dos för sepsis. Kan du förklara för mig varför allt ska vara farligt?

Jag äter zink, B50 och Inubio Forte (inulan)  - probiotika till frukost. Till lunch tar jag D-vitamin och till midddagen Probioplex. På kvällen tar jag Magnesium. Har ordinerats Kåvepenin 800 mg, 3 x2 tabletter per dag av min tandläkare. Apotekspersonalen upplyste mig om att min tarmbakterieflora förmodligen blir helt utslagen.  Hur gör jag nu? Idag har jag tagit zink, B5 och inubio samt D-vitamin. Kan jag ta en dos med Kåvepenin?  Vissa kosttillskott, vitaminer och läkemedel "trivs ju inte ihop". Tacksam för svar från en villrådig.

Hej, jag har fått plötslig hörselnedsättning med tinnitus i form av ständigt brus på ett öra, för 3 månader sedan. Blir så deprimerad och trött av denna förändring. Finns det något jag kan göra åt det?

Jag har en fråga här om gurkmeja. Äter en matsked per dag främst för inflammation. Blev rekommenderad av Gutfeeling labs, men jag vet inte vilken dos jag ska ta. Vore tacksam att få svar på om det finns några risker med att ta gurkmeja.

Hej Hoppas du kan hjälpa mig och andra med samma problem. Jag är snart 58 år och har haft mycket problem med sorg och stora krav på mig nästan hela livet. Detta har tagit hårt på mig så jag mår inte toppen i dagsläget utan har ofta problem med magont (kramper) samt att maten "fastnar" halvvägs ner oavsett vad jag äter. Samt så känner jag mig så gammal och sliten och det syns på min hud som har blivit väldigt slapp och hängig. Det positiva är att jag gått ner 20kg men eftersom jag har kommit upp i åldern så anpassar sig inte huden utan den blir bara mer och mer hängig och slapp. Försöker träna lite med gummiband men har lite svårt att hitta rätt eftersom jag har whiplashskada, fibromyalgi samt diskbråck. SÅ min fråga är OM det finns något som du kan rekommendera som gör att min hud kanske kan bli mera elastisk igen samt något jag kan äta för att förbättra min hälsa!? Stort tack på förhand

Hej Har fått spänningshuvudvärk och är ordinerad värktabletter och sjukgymnast. Funderar på om de finns nåt annat än värktabletter? Jag har värk i från huvudet och ner i nacken.

Hej Fredrik, Läser med nöje frågor och svar som du ger, jag uppfattar dig som så kunnig och kompetent. Jag undrar ang Omega 3 eller 6 EPA och DHA syror och så vidare. Såg att du rekommenderar Minami (Morepa) som är effektiv, men vem behöver egentligen ta detta tillskott, det finns så otroligt mycket man borde ta som olika vitaminer, selen, zink, Q10, magnesium (jag lider av WIllis Ekboms sjukdom/rastlösa ben). Man skulle ju kunna spendera en förmögenhet på alla dessa preparat som bör tas. Det jag är intresserad av är om omega-tillskott verkligen kan bidra till bättre hjärnhälsa/hjärnförmåga och eventuellt synförbättring och hur man märker av det? Har en son som har ADHD vilket innebär en inre rastlöshet som de ständigt lider av, samt koncentrationsproblem (samtidigt som det finns fördelar med diagnosen också) och för egen del känner jag att tankarna går trögt ibland typ hjärntrötthet eller vad det beror på. Vi har inga hjärtproblem men min son äter lite onyttigt tycker jag. Tror du Omega preparat kan ha bra inverkan på oss för dessa problem?

Hej Fredrik Jag bor norr om Göteborg. Det är kanske svårt att hjälpa mig med ett svar här på Kurera, kan jag tänka mig. Så jag skulle mer än gärna vilja besöka dig, i Stockholm, men avståndet är för långt för att pendla. Har problem med lever, njurar, tarmar, mögel, högt blodtryck, vikten (ju mer jag tränar desto sämre mår jag. Tror att det är mögel i blodet som ställer till det samt hormonella saker. Du har inga kontakter med någon kunnig i Västra Götalands området eller kringliggande län, som skulle kunna hjälpa mig med de nämnda problemen?

Hej Fredrik! Jag har inflammation i höfterna, vad kan jag göra?

Hej, Min man är 59 år och har lidit av paradontitis nu i flera år. Den är under kontroll men vi vill helst undvika operationen som är stor, obehaglig och jätte dyr. Jag läste om Q10 som hjälper. Kan ni råda oss till något bra alternativ?Min man är frisk, pigg och jätte aktiv. Ser fram emot att höra från Er.

Hej! Jag tar Xarelto 20 mg/dag för blodproppar i lungorna (inkapslade) så jag får inte ta kosttillskott med olja som också är blodförtunnande. Innan jag fick blodproppar så tog jag omega-3 i många år och jag mådde bra. Men sedan jag började med Xarelto (tagit i lite mer än 1 år) har jag fått så dåliga slemhinnor i ögon, näsa och hals och säkert i inre organ också. Min fråga: Finns det något kosttillskott jag kan ta som hjälper slemhinnorna som inte är blodförtunnande? Blir väldigt tacksam för svar snarast.