Zarah Öberg

Sedan jag slutade med SSRI har jag börjat få finnar. Varför blir det så? Kommer det bli bättre?

Hej, Jag undrar vad jag kan göra åt mitt höga zinkvärde: 25 (referens 10-17)? Jag har provat att ta koppartillskott men mår bara sämre. Jag har mått superdåligt i tre månader. I början inte så farligt men sen har det blivit värre och värre. Jag mår illa, har ont i magen, spyr , extrem hunger, svimmig, dålig syn med mera. Jag tar inga zinktabletter och jag äter inte speciellt mycket av zinkrik mat. Jag är 49 år och har inte haft mens på fyra månader. Tacksam för svar.

Hej Zarah! Jag letar efter en duktig näringsterapeut. Jag bor i Borås. Kan du rekommendera någon här på västkusten? Mvh Linda

Vilken flytande Omega-3 använder du som du anser är bäst? Tacksam för svar. Vet tyvärr inte om frågan är ställd tidigare!

Hej, Jag äter Atorvastatin tillsammans med Ezetimibe. Detta gör jag för jag har haft en hjärtinfarkt 2023 och två restenos 2024 och 2025. Det bär emot att äta statiner hela livet. De vill ha ner LDL till minst 1,4. Jag har provat Redasin plus förut och då tog det ner LDL från 4,6 till 3,0 på två månader. Kan jag äta Redasin plus endast eller tillsammans med Ezetimibe?

Hej! Min son (10 år) äter ADHD-medicin på skoldagar. Han äter det aldrig på lov eller helger. Skolan märker en påtaglig skillnad när han inte tar sin medicin. Konflikter och utbrott och så vidare. Men nu mår han så dåligt av sina tabletter. Han mår illa och får sura uppstötningar. Jag skulle helst se att han enkom klarade sig på naturliga tillskott. Har du något tips på hur jag ska kunna lösa detta? Vänligen Frida

Undrar angående cellsalter. Det finns märken som säljer alla cellsalter i ett, så det är alla 11 cellsalter i varje tablett. Finns det någon nackdel att ta det så? Eller borde man istället ta enskilda cellsalter för sina specifika bekymmer? Tack på förhand!

Kan man ta kollagen även om man äter Levaxin varje dag?

Hej! Jag har en fråga angående moringapulver: går det att kombinera med medicin som Enalapril , Metformin och Sitagliptin? Mvh Agnetha

Hej Zarah! Jag har blivit överkänslig mot vibrationer, allt från fordon (åka buss), kompressorer (kylskåp) till växelström (50Hz mikrovibrationer). Jag känner av det när jag till exempel är i ett rum där det är dragen el i väggarna (lite) eller när jag står framför ett kylskåp som är igång (medel) eller trycker på gaspedalen när jag kör bil (mycket). Det pirrar i fötter och smalben, vid större/längre exponering kan det sticka och göra ont, och om jag ligger/sitter så känns det i typ hela kroppen/rumpan+ländrygg. Jag känner att min kropp (hud, inte muskler) blir inflammerad när jag utsätter mig för detta. Jag har rimligen fått det för att mitt golv (betong) vibrerar (det står en ventilationsapparat i ett utrymme bredvid min lägenhet som är igång 24/7). Jag undrar om du har några tips på behandling?

Kan jag ta Elvanse på morgonen och kvällsmagnesium samma dag? Jag undrar även om det är ok för en tolvåring?

Jag undrar om jag kan kombinera Ashwagandha med läkemedlen Lyrica, Duloxetin och Lergigan? Tacksam för svar! Med vänlig hälsning Carina

Jag har fått psoriasis i hårbotten och har fått utskrivet Betnovat som är en stark kortison. OM det finns något annat i stället så vill jag prova det! Mvh Inger

Hej! Letar efter information om man kan ta Metotrexat 15 mg/veckan ihop med GLP Formula?

Hejsan. Jag trappade ut Brintellix i våras (antidepp). Under tiden så tillsatte jag Lions mane i hopp om att nedtrappningen inte skulle bli så svår. Sen googlade jag lite för ett tag sen om jag kunde blanda Lions mane med det andra jag tar. Blev tveksam på svaret så jag slutade med Lions mane. I samband med detta några dagar senare började jag få sån ångest och panikattacker.  Därav att jag vill ta Lions mane igen och se om det kan vara orsaken att jag är utan. Så nu till min fråga: Kan jag ta dessa tillsammans: Lions mane, Strattera, Attarax, aswagandha och l-theanin? Gör allt för att bli av med min ångest! Hälsningar Josefine

Hej. Jag har lite konstiga besvär, och undrar om sköldkörteln har med PH-värdet att göra? Blir försurad hela tiden när jag väl har fått upp mitt PH-värde som jag mäter i urinen. Tack! Mvh Elizabeth

Hej Zarah! Jag har haft covid flera gånger och är ovaccinerad. Efter varje gång så får jag bara värre och värre hjärndimma. Nu är jag sjuk igen och känner att hjärndimman börjar bli ännu värre. Glömmer bort vad jag ska säga ofta och finner inte rätt ord för att uttrycka mig. Detta har gjort att jag isolerat mig från sociala umgängen och detta får mig att må dåligt psykiskt. Jag tar redan fulvic- och humicsyror samt omega-3, magnesium, ashwagandha, torskleverolja, zink och B-vitamin. Tar de två sistnämnda för att nå hormonell balans då jag tog ut p-ringen förra året eftersom jag vill vara naturlig. Fick hormonell obalans efter detta. Hur som helst så känner jag att inget riktigt hjälper mot hjärndimman. Så jag undrar ifall spikenzym från Holistic kan hjälpa? Tacksam för svar. Mvh Isabella

Kan jag ta både omega-3 (fiskolja) och Curminol samtidigt – och i vilken ordning?

Hej! Har sedan ett år fått muskleryckningar i höger lår samt stickningar i foten. Käns som man bränt sig på brännässlor. Oförklarliga brännande smärtor på huden bl a på underben och underarmar, känselbortfall på huden under båda knäna, svårt att gå med hunden och jag får inte med mig foten ordentligt. Det känns som syrebrist i båda benen vid gång i backe, domnar ibland på höger sida av ansiktet vid stress. Alla prover bra (?!?): B12 prov visade 277, gjort ett nervtest på klinfys och väntar på svar. Gjort flertalet hårmineralanalyser som visat på höga kopparvärden, inget prov sjukvården ville ta när jag påpekade det. Jag äter zink, chlorella, magnesium, folat, B-vitaminer. Tror det är stressrelaterat då jag haft mycket med min mamma som blev sjuk av fjärde vaccinet och fick flytta till särskilt boende för äldre.

Hej, Jag äter 75 gr levaxin varje dag, har gjort det sedan 2005. Tränar 2 - 3 dagar i veckan, men jag går inte ner i vikt längre, känner mig puffig. Är 64 år, aldrig haft problem tidigare. Därför tänkte jag använda GLP Formula, för att tappa vikt, men då skrev du att det kan ha med hormonerna att göra. Vad kan man ta för tabletter då? Jättetacksam för svar. Mvh Carina

Var kan man få gjort dessa mätningar?

Hej Zarah, Jag har läst om tungmetaller och hur det påverkar våra kroppar negativt. Så som jag har förstått det hela så ska man binda upp dem för att bli av med dom? Skulle du kunna dela med dig på hur man göra och vad man ska ta och hur länge osv? Det skulle verkligen uppskattas om du har tid för det. Mvh//Freddie

Hej! Efter olika perioder av utmattning undrar jag vad jag kan äta för kosttillskott. Är 46 år. Är ofta otroligt trött. Jobbar på akutsjukhus och mycket på hemmafronten. Läst om ashwagandha och rosenrot och B12. Hur ska jag tänka?  

Hej! Jag har testat ashwagandha och upplever att jag sover mycket bättre samt är mer stresstålig. Äter nu duloxetin på grund av av ångest samt stress. Läste att man inte ska kombinera dessa två på grund av att man kan få leverskador? Tacksam för svar. Mvh Jonas