Bloggkategori: Komma igång

På lördag är det redan höstdagjämning, oktober är snart här och man kan säga att höstterminen verkligen är i sin fullgång. Att vara igång med vardag igen kan kännas bra på ett sätt, men det kan också kännas som stressen är tillbaka. Många av mina yogisar säger nu att de uppskattar ännu mer nu att komma  varje vecka till yogaklass för att praktisera, andas medvetet, slappna av och ladda om batterierna. Yoga hjälper dem mot stress – säger de. Du kanske också har tänkt på att komma igång med yoga men vet inte hur du kan börja…. Då har jag fem tips som kanske kan vara av hjälp för dig.