Cyklisterna blir allt fler och det är trend som är miljövänlig och hälsosmart, på en och samma gång. Faktum är att cykeln är ett fordon som är oöverträffat när det gäller trängselproblem, miljö och folkhälsa. Här är sex anledningar till varför du ska börja cykla till jobbet.
1. Om du ersätter en passiv transport med en aktiv till och från jobbet kan du möjligen få den grundträning som du behöver varje dag. På grund av vardagens tidspress kan det vara ett effektivt sätt att få in träning under resvägen.
2. Cykling är mjukt och skonsamt för kroppen, med liten belastning för knän och leder.
3. Det är billigt, till skillnad från bil.
4. Det är enkelt och passar för nästan alla åldrar.
5. Om du har rätt utrustning så kan du utan problem cykla året runt. På halt underlag i vintertid bör du ha både dubbdäck, bra belysning, hjälm och reflexer.
6. Cykeln är ett av de energieffektivaste fortskaffningsmedlen som finns.
Av Emma V Larsson
Cykeltips:
1. Enligt lag måste en cykel vara utrustad med en vit lampa fram, en röd lampa bak och orangegula reflexer på sidorna.
2. Använd hjälm. Det kommer inte att förhindra en olycka, men det kan minska skaderisken.
3. Ta hand om din cykel så slits den inte lika snabbt – rengör och smörj kedjan ofta.