Carolina Eriksson svarar
Vad roligt att du känner dig inspirerad och du kan alltid prova och se vad det kan ge din hälsa. Då rekommenderar jag att du tar en dag i taget och är uppmärksam på hur din kropp reagerar.
Min rekommendation är att du provar fyra dagar och sedan gör en bra upptrappning med flytande föda i form av grönsakssoppor och smoothies. Om du gör en kortare vattenfasta 2-4 dagar så kan du fortsätta med dina vitaminer, men väljer du att förlänga fastan så är rekommendationerna att avstå, men att tillföra lite salt varje dag i ditt vatten.
Hälsningar Ulrika