Hur ska jag ta mitt D-vitamin?

Hej ! Kan jag ta D-vitamin tillsammans med järntillskott och C-vitamin till middagen eller är det bättre att ta det med B-komp och silicea gel på morgonen?  Tar magnesium och zink på kvällen också. Viktigt att jag får i mig järntillskottet men har hört att inte man ska ta D-vitamin tillsammans med järn.