Sara Nomberg svarar
Hej och tack för din fråga!
Jättebra att du tänker över näringsintag för din alopecia. Det finns ett samband. Kosttillskott är jättebra men jag skulle framförallt tipsa dig om att se över kosten för att dra ner på inflammationen i kroppen. Till exempel kan att äta glutenfritt och mejerifritt hjälpa.
Utöver det: se över stressfaktorer och se om du kan hitta verktyg för att balansera upp dessa. Att ta till exempel kollagen och msm i kombination med vitamin C är alla verktyg för att stimulera hårväxt, så jag ser det som positivt att du tar detta.
Men viktigt också att se till att tarmen fungerar och att du kan ta upp dessa tillskott. Har du mag-tarmbesvär skulle jag varmt rekommendera dig att träffa en naturläkare eller näringsterapeut för att få hjälp att åtgärda detta. Angående vitamin C och dosering är det ett vattenlösligt vitamin så du behöver inte vara orolig att överdosera, du kommer kissa ut överskottet.
/Sara