Annons

Sara Nomberg

Hudvårdsexpert
Här kan du ställa din fråga om hudvård till Sara Nomberg.

Sara Nomberg har jobbat med ekologisk skönhet och hälsa sedan 2010 och är utbildad ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Hon har tidigare arbetat i hälsokostbutik som rådgivare och som huvudlärare i ekologisk hudvård på Axelsons Gymnastiska Institut. Idag arbetar Sara med sitt eget hudvårdsmärke Organics by Sara, podcasten Green Beauty Talk, som styrelsemedlem i NOC Sweden och driver projekt om Hormonstörande ämnen i kosmetika och som föreläsare hos bla Naturskyddsföreningen.

Sara sprider passionerat det holistiska synsättet på huden; hur man stärker huden från ett helhetsperspektiv både med näring och ekologisk hudvård samt vikten av att minska exponeringen från skadliga syntetiska kemikalier. Sara svarar på frågorna från ett oberoende perspektiv med din hudhälsa i fokus.
Här kan du ställa din fråga om hudvård till Sara Nomberg.

Sara Nomberg har jobbat med ekologisk skönhet och hälsa sedan 2010 och är utbildad ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Hon har tidigare arbetat i hälsokostbutik som rådgivare och som huvudlärare i ekologisk hudvård på Axelsons Gymnastiska Institut. Idag arbetar Sara med sitt eget hudvårdsmärke Organics by Sara, podcasten Green Beauty Talk, som styrelsemedlem i NOC Sweden och driver projekt om Hormonstörande ämnen i kosmetika och som föreläsare hos bla Naturskyddsföreningen.

Sara sprider passionerat det holistiska synsättet på huden; hur man stärker huden från ett helhetsperspektiv både med näring och ekologisk hudvård samt vikten av att minska exponeringen från skadliga syntetiska kemikalier. Sara svarar på frågorna från ett oberoende perspektiv med din hudhälsa i fokus.
Läs fler frågor till Sara Nomberg
Stäng

Ställ din fråga till Sara Nomberg

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad kan jag göra åt att jag inte längre svettas?

17 mars, 2024
Hej Sara! Jag är 68 år gammal och har en längre tid haft problem när det är varmt på sommaren och även när jag tränar med att jag inte svettas, eller också väldigt lite. Det är jobbigt och det känns att min "termostat" inte fungerar. Det är antagligen hormonellt?! Hur ska jag få det att fungera igen? Jag äter mycket bra mat, inte processad och lagar min mat själv oftast. Använder mest ekologiska produkter, mycket grönsaker, frukt, fisk, kyckling. Väldigt lite kött. Tar bra tillskott: kelp, b-vitaminer, c-vitamin, aminosyror, omega 3, q10, pycnogenol, selen och zink. Jag är ingen soffpotatis, tvärtom och vill vara ute på sommaren men det är besvärligt när det blir varmt. Vad kan jag göra åt detta problem? Tack på förhand för råd! Mvh Lisa
Annons

Sara Nomberg svarar

Hej Lisa! Tack för din fråga. Att inte svettas är ett tecken på att din lymfa är trög. Det kan absolut ha uppkommit pga hormonella skäl som du skriver. Jag skulle rekommendera dig att besöka en lymfterapeut som kan ge dig lymfmassage regelbundet och lösa upp eventuella fibroser/stagnationer som troligtvis finns som hindrar din kropp att tömma sig. Lymf-lärare Bebe Gransten visar här en utmärkt rutin som du kan göra varje dag så ska du se till att ditt lymfsystem kommer igång.
Jättefint att du rör på dig och äter varierat, bra tillskott också. Se till att dricka rikligt med vatten och få i dig ordentligt med mineraler. Ha på dig kläder som andas och inte bygelbh som stoppar flödet upp mot armhålan.

I detta inlägg kan du få tips för att få igång lymfsystemet. Lycka till!

Dela inlägget
Annons
Annons