Annons

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Läs fler frågor till Ulrika Davidsson
Stäng

Ställ din fråga till Ulrika Davidsson

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur ska jag äta för att bli av med sladdrig mage?

29 mars, 2022
Hej! Jag har köpt din bok "66-dagarsutmaningen". Jag är magsäcksopererad och skulle vilja bli av med sladdrig mage. Det är svårt att äta den mängden mat vid varje måltid som recepten förespråkar. Skulle du rekommendera mig att ändå äta utifrån kostschemat? Men då med de mängder jag får i mig. Tack på förhand!
Annons

Ulrika Davidsson svarar

Hej!

Vad roligt att du har köpt boken ”66 Day Challenge” och att du ska anta utmaningen under de kommande 10 veckorna. Eftersom alla veckor är olika dessa veckor och du får prova både juicing, 800 kcal, 16:8 och 5:2 samt en god lågkolhydratkost, så kommer du känna olika beroende på vecka.

Tanken är att du ska hitta en livsstil som du gillar och kan leva med på sikt. Jag rekommenderar dock att du följer kostschemat, men du kan välja att äta en mindre portion om du vill det. Det viktiga är att du inte blir hungrig igen snabbt och börjar småäta, för du ska helst hålla dig till två-tre måltider per dag och inget emellan om du vill tappa i vikt.

Hälsningar Ulrika

 

Dela inlägget
Annons
Annons