Annons
Annons

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Läs fler frågor till Ulrika Davidsson
Stäng

Ställ din fråga till Ulrika Davidsson

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Jag har blodgrupp AB-. Vad bör jag äta för att gå ner i vikt?

27 april, 2021
Jag har blodgrupp AB Rh-. Vad bör jag äta och inte äta? Försöker gå ner i vikt. Och min andra fråga är: jag tänkte börja med ketodiet, kan man dricka kombucha då eller sabbas dieten då? Tack för bra sida!
Annons

Ulrika Davidsson svarar

Hej, du kan läsa mer om detta på min hemsida: http://ulrikadavidsson.se/ga-ner-i-vikt/dieter/blodgrupp/

Generellt ska du undvika fläsk och nötkött och kyckling enligt blodgruppsdieten och äta mer fisk och kalkon. Och det är en fördel om du väljer mycket vegetariska rätter och mycket grönsaker i alla former. Det är svårt att leva 100% efter blodgruppsdieten men det kan vara en bra guide. I blodgruppsdieten har man delat in livsmedel i positiva, neutrala och negativa livsmedel för varje blodgrupp. Det är en fördel om man kan basera sin kost på positiva och neutrala livsmedel och undvika negativa i så stor utsträckning som möjligt.

Du kan följa en ketodiet men tänk på ovan rekommendationer och läs på vilka livsmedel som är positiva och neutrala och anpassa din ketokostplan efter detta, så bör du få ett hälsosamt resultat. Kombucha är ett fint tillskott för din tarmflora så det rekommenderar jag att du fortsätter med. Lycka till hälsar Ulrika.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons