Annons
Annons

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Läs fler frågor till Ulrika Davidsson
Stäng

Ställ din fråga till Ulrika Davidsson

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Påverkas 16:8-dieten av Fitlines produkter ?

19 februari, 2021
Hej Ulrika! Jag tänkte börja äta efter 16:8 dieten. Jag tar Fitlines Powercoktail på morgonen vid 7-tiden, men äter inte frukost förrän vid 9-tiden. Sedan tar jag Fitlines Restorate på kvällen, vid 19-tiden.  Enligt 16:8 dieten bör jag äta allt mellan kl 9 och 17. Påverkar mitt intag av Fitlines produkter min diet?      
Annons

Ulrika Davidsson svarar

Hej,

Enligt 16:8 kan du planera ditt så kallade ”fastefönster” och det behöver inte vara mellan 17.00 – 09.00 dagen efter och det finns mycket flexibilitet med denna metod. Du kan t ex ha ”fastefönster” mellan 20.00 på kvällen till 12.00 dagen efter om det passar bättre?

Du ska helst inte inta några kalorier i ditt s.k ”fastefönster”, men eftersom du är nöjd med denna produkt så tycker jag att du ska fortsätta med den och om du kan ta den inom de 8 timmar du äter är det bra, annars får du prova dig fram och se hur det fungerar för dig att fortsätta med de tider du har idag.

Hälsningar Ulrika

 

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons