Ulrika Davidsson svarar
Hej,
Det låter som du har haft en väldigt tuff tid och att din kropp är i obalans. Det kommer att ta lång tid att återhämta sig men det är otroligt viktigt att du lägger all energi och kraft på att ÄTA RÄTT. Då har du en chans att förbättra ditt tillstånd och du motverkar att du får fler symtom i kroppen. Om jag vore dig så skulle jag ta reda på din blodgrupp och äta 100% rätt efter din blodgrupp för att förbättra din hälsa generellt. Det finns en del info om detta på nätet så du kan läsa vilka råvaror du bör äta beroende vad du har för blodgrupp.
Annars kan jag rekommendera att du följer en kostplan som jag skapar och då kan jag rekommendera ”Kickstart Basic” i 12 veckor där du får färdiga kostscheman, lättlagade recept, inköpslistor och coachning i en grupp som inspirerar.
Du måste lägga minst 1 år på att få ordning på din hälsa och jag lovar att när du väl vet hur du ska göra så kommer du att älska din nya livsstil och du kommer successivt må bättre.
Hälsningar Ulrika