Ulrika Davidsson svarar
Hej,
Jag tycker att du ska prova ett viktprogram och bestämma dig för att följa detta till 100% under en månads tid. Då kommer du att tappa i vikt och få kunskap om hur du ska lägga upp dina måltider. Om du har svårt att gå ner är det effektivt att kombinera en lågkolhydratskost med periodiska fasta. Jag har flera Kickstartskurser som du kan gå online och jag kan varmt rekommendera STEG 1. Läs mer på www.ulrikaskickstart.se
Hälsningar Ulrika Davidsson