Annons
Annons

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare

Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Här kan du ställa din fråga om kost och mat till Ulrika Davidsson.

Ulrika Davidsson är kostrådgivare, hälsoprofil och en av Sveriges mest produktiva kokboksförfattare (med 26 utgivna böcker sedan 2006). Hon är också tvåbarnsmamma, fru till sin Lasse och matte till katten Hugo och hunden Mimmi samt äger och driver företaget Ulrikas Kickstart AB. I bolaget arrangeras bland annat hälsoresor, events, föreläsningar och catering. Ulrika brinner för att dela med sig av sina kunskaper kring näringsrik kost, matlagning och hälsa.
Läs fler frågor till Ulrika Davidsson
Stäng

Ställ din fråga till Ulrika Davidsson

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför går jag inte ner i vikt trots att jag tränar och äter bra?

27 september, 2017
Hej, Jag går inte ner i vikt hur jag än försöker. Jag är 56 år 196 centimeter och väger 125,7 kilo. Jag är inte speciellt tjock men vill gå ner i vikt för mitt välbefinnande. Jag tränar tre dagar, vilar en dag och så vidare. Promenerar eller joggar lätt cirka fyra och halv mil i veckan. Äter minst 2200 kalorier om dagen, oftast nyttigt, lite kolhydrater. Jag har sedan första april bara gått ner 2,7 kilo. Snart ger jag upp. Vad kan jag göra? Med vänlig hälsning, Peter
Annons

Ulrika Davidsson svarar

Hej,

Jag tycker att du ska prova ett viktprogram och bestämma dig för att följa detta till 100% under en månads tid. Då kommer du att tappa i vikt och få kunskap om hur du ska lägga upp dina måltider. Om du har svårt att gå ner är det effektivt att kombinera en lågkolhydratskost med periodiska fasta. Jag har flera Kickstartskurser som du kan gå online och jag kan varmt rekommendera STEG 1. Läs mer på www.ulrikaskickstart.se

Hälsningar Ulrika Davidsson

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons