Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

För att svara på din fråga så utgår jag ifrån ett mjukverkande kosttillskott av ekologisk ashwagandha (KSM6). Det varken aktiverar eller stimulerar några organ, funktioner eller hormoner i kroppen utan verkar genom att balansera kroppens stresstolerans (ökar motståndskraften mot stress) vilket innebär att risken för biverkningar och interaktioner med läkemedel är mycket liten.

Slutsatsen av de 24 dubbelblinda studierna som är gjorda på det tillskottet är att risken för biverkningar är mindre än på placebo (overksam tablett) och några misstankar om interaktioner med läkemedel finns inte. Något som bekräftas av den breda användningen. Detta gäller då även lithium, lergigan, circadin och venlafaxin.

Dock så skulle jag rekommendera att du uppsöker en näringsterapeut eller naturläkare som kan hjälpa dig att reda ut orsaken till dina besvär. Vid depression finns ofta besvär i signalsubstanser, som exempelvis obalans i signalsubstanser som serotonin, dopamin, noradrenalin eller adrenalin. Serotonin bildas i samma cykel som melatonin, vilket innebär att din depression och sömnbesvär (i och med att du använder melatonin/circadin) kan höra samman och ha samma orsak. Ofta finns lågt serotonin och lågt melatonin i kombination om man saknar de bakteriestammar i tarmen som krävs för att konvertera serotonin och melatonin. Det kan på så vis vara klokt att mäta och balansera upp hormoner och signalsubstanser i ett labrixtest som visar vilka obalanser som är orsak till dina besvär. Då kan du få en mer personligt anpassad rekommendation och på så vis även balansera upp de obalanser som finns på ett mer långsiktigt sätt.

Varma hälsningar Zarah Öberg