Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det låter som att detta kan vara hormonellt, eftersom du sover dåligt och samtidigt har besvär med motivation och nedstämdhet. Detta är vanliga klimateriebesvär, och särskilt sömnen är mycket besvärlig för många kvinnor i klimateriet. Problemet i klimateriet är att kroppens könshormoner går ner, vilket ger kroppen låga värden på testosteron, östrogen och progesteron. Detta påverkar även kroppens stresshormon, kortisol, då kortisol bildas från könshormonet progesteron. Kortisol är i sin tur antagonist till sömnhormonet melatonin, och samverkar även med adrenalin för att hantera stress.

Det intressanta är också att du har haft besvär med högt blodtryck vilket kan bero på flera orsaker. En orsak är dock om man har haft långvarig stress, med lågt kortisolvärde (binjureutmattning) som följd. Vid den typ av långvarig stress så blir kortisol lågt, och då ligger även kalium lågt, vilket kan orsaka högt blodtryck eftersom kalium har en blodtryckssänkande effekt. Natrium höjer blodtrycket medan kalium sänker blodtrycket. Om man får lågt kalium, så blir således balansen mellan natrium och kalium felaktig och blodtrycket ökar. Detta kan vara en orsak, alternativt så brukar blodtrycket bli högt om man äter salt med felaktig balans mellan natrium och kalium, om man har för lite motion eller om blodkärlen är igenslaggade så att hjärtat måste pumpa hårdare för att få ut blodet. Jag ser dock att kopplingen mellan lågt kalium och långvarig stress är en vanlig orsak till högt blodtryck.

När man misstänker hormonell obalans, så är det otroligt värdefullt med ett labrixtest, där man mäter hormoner i salivtest. Det viktiga är att använda sig av seriösa labb, då det finns många aktörer på marknaden som säljer billiga tester med fel mättekniker och utan ordentlig support och bra rekommendationer. Ett labrixtest kostar olika beroende på vilka hormoner och signalsubstanser du behöver mäta, så det bästa är att boka en första konsultation eller maila mig via min hemsida, så hjälper jag dig vidare. I din fråga kan jag utläsa att du sannolikt behöver mäta brett, då både kortisol, melatonin, kroppens tre östrogener och progesteron är involverat i dina besvär. Dock så behöver man gå igenom din sjukdomshistorik på ett bra sätt för att kunna säga exakt vad som krävs.

I ett labrixtest kan mäta könshormonerna E1 (östron), E2 (östradiol) E3 (östriol), testosteron, progesteron samt DHEA som är förstadie till testosteron och östrogen. Det går även bra att mäta kortisol (kroppens stresshormon som mäts som en kurva över dagen), melatonin (kroppens sömnhormoner som mäts som en kurva över natten). Ett labrixtest kan även mäta signalsubstanser såsom serotonin, dopamin, noradrenalin, adrenalin, glycin, glutamat, GABA, histamin, PEA med flera.

Varma hälsningar Zarah Öberg