Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det stämmer att rödbetsjuice innehåller mycket socker, men ofta dricker man väldigt lite och det ger positiv effekt på andra sätt i kroppen, exempelvis genom ökad kväveoxid (från nitrater) och förbättring av kroppens blodcirkulation. Jag tror därför att det beror lite på hur du äter och lever för övrigt. Om man har väldigt svängande blodsocker, så kan det säkerligen hjälpa att ta rödbetsjuicen tillsammans med en ordentlig måltid. Alternativt, om det blir för mycket socker, så kan man även använda rödbetspulver eller andra sätt, så att man även får med rödbetans fibrer och på så vis inte får samma blodsockerhöjning. Det viktiga är att du undersöker varför du har högt blodsocker, och om det finns viktiga förändringar som krävs i din kost eller övriga livsstil.

Varma hälsningar Zarah Öberg