Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Först och främst, så skulle jag vilja säga att dina besvär sannolikt hör samman. Det låter som att du har låga könshormoner, då låga värden på östriol/E3 (östrogenets sista konverteringssteg) gör att man blir väldigt torr i slemhinnor, hår och hud. Om du har känsliga slemhinnor i underlivet eller ögonen, så är det sannolikt så att dina värden på östriol är låga. Detta är vanligt som kvinna, och särskilt i klimakteriet när våra värden både minskar naturligt men även påverkas av stress eller lågt intag av kolesterol. Vi har alltså 3 östrogener och dessa heter östron (E1), östradiol (E2) och östriol (E3). För att de ska ha god balans, så krävs det att dess konvertering fungerar och att det finns gott om material för att bilda östrogen (förstadie till östrogen är DHEA och testosteron och dessa bildas av kolesterol).

Östriol är det sista steget i östrogenomvandlingen och det har som uppgift att återfukta huden och slemhinnorna. När värdet är lågt, så får man ofta problem med känsliga och torra slemhinnor, torr och känslig hy samt att håret kan bli torrt och lätt gå av.

Om du har låga värden på östrogen, så är det naturligt att du även har låga värden på progesteron och kortisol då alla hormoner hör samman. Kortisol bildas av progesteron och har som uppgift att väcka oss på morgonen, att vi ska hantera stress och kroppens salter, men det ska även hålla nere inflammatoriska processer i kroppen. Om du inte har bra värden på hormoner, så kan alltså båda dina besvär höra ihop då låga kortisolnivåer skapar inflammatoriska processer och på så vis även värk. Om du är åt det trötta håret och har haft mycket stress, så är det en sannolik förklaring.

Oavsett, så hade jag rekommenderat dig att undersöka dina hormonnivåer i ett salivprov (kallas för labrixtest) och att vi tillsammans tar fram en bra rekommendation för båda dina besvär. Det bästa hade varit att undersöka detta djupare och se över din hormonbalans.

Om du ändå vill behandla detta generellt, så skulle jag rekommendera följande:

Vid ledvärk i benen skulle jag rekommendera utvärtes behandling med magnesium, till exempel magnesiumlotion. Det kan också vara lämpligt med helnyponextrakt och att du stöttar din lever med återkommande detox. Konvertering av östrogen hör samman med levern, då det är levern som metaboliserar östrogener. Om du är så pass torr som du beskriver så behöver du få ordning på dina hormoner för att huden ska förbättras.

Varma hälsningar Zarah Öberg