Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Går det att bli av med kraftig skäggväxt?

14 maj, 2025
Går det att bli av med kraftig skäggväxt? Jag är en kvinna på 62 år som de senaste två åren fått raka mig 1-2 ggr/dag. Tycker det känns mycket jobbigt. Kom i klimakteriet redan vid 40 års ålder så det är överstökat för länge sedan. Har hypotyreos sedan 25 år tillbaka. Äter NDT. Gyn säger att mitt testosteronvärde är ok. Något annat behöver man ej testa för efter klimakteriet är allt lågt. Kan man åtgärda detta? Tacksam för svar.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det låter som att du har obalans i dina hormoner och det finns två rimliga orsaker till ökad behåring. Den ena förklaringen är om låga progesteron- och östrogennivåer gör att testosteron blir dominerande (vilket det inte ska vara hos kvinnor). Den andra orsaken är om DHEA och testosteron är förhöjt på grund av metabolt syndrom med låga D-vitaminnivåer, högt socker med mera. Detta behöver man undersöka djupare.

Du skriver att du kom i klimakteriet i 40-årsålder, vilket är väldigt tidigt. Om du hade mycket stress och/eller utmattning i samband med menopaus, så skulle jag tro att din tidiga menopaus snarare var låga hormoner på grund av stress. Detta hör även samman med sköldkörteln, då sköldkörtelhormoner och kortisol tillsammans bildar energi och kortisol ingår i samma cykel som våra könshormoner.

Jag skulle verkligen rekommendera att du mäter dina värden i ett salivtest, då vården endast mäter i blodprov. Det är viktigt att du använder dig av ett seriöst labb och av en terapeut som är kunnig på just hormoner och hormonella obalanser. Tyvärr så visar inte blodprov var problemet ligger, eftersom ett blodprov mäter både inaktiva och aktiva hormonnivåer. I ditt blod finns både inaktiva och aktiva hormoner, och det är endast de aktiva hormonerna som arbetar. Inaktiva hormoner är flaggade av levern och på väg ut ur kroppen via urinen.

Det du behöver göra är att mäta testosteron i saliv, men även mäta dina andra könshormoner och kortisol för att se hur alla hormoner ligger i förhållande till varandra. Vid hormonella besvär så är det inte bara viktigt med bra värden för sig, utan det behövs även god balans mellan alla hormoner. Det kan också vara bra att undersöka dina sköldkörtel djupare och reda ut orsaken till din hypotyreos, då den kan höra samman med detta. Om du har svårt att finna hjälp för detta, så går det bra att kontakta mig. Det är viktigt att se över helheten i detta fallet.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons