Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Har låga sköldkörtelvärden och orkar ingenting. Vad ska jag göra?

18 september, 2024
Hej Zarah, Många som har frågor kring sköldkörteln. Här är en till: Jag har vandrat runt i vården under många år, sedan ca 2010-2011. Minns knappt. Grejen är den att jag har svårt att tåla läkemedel, och inte något med levithyroxin i. Äter nu endast Liothyronin låg dos på 20 mikrogram, 1,5 tablett per dag. Värdena är åt skogen och jag mår inte bra. TSH under ett, fritt T4 jättelångt, 4 nåt och T3 då inom referens. Har också haft problem med yrsel, dålig balans, som om energin inte når ut i speciellt ben och armar. Orkar inte mycket. Har velat ge upp många gånger, så och nu, men vill ju leva och må bra. Fyller 65 år. Tack för svar Zarah, och hoppas verkligen du har bra tips och råd. Vänligen Nina
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det låter inte alls bra, och ett värde på 4 för T4 är mycket lågt och oroande. Det som sker när man har låga sköldkörtelvärden, är att kroppen inte bildar energi korrekt och då uppstår symtom på energibrist. Om ditt TSH ligger lågt, så är det dock en indikation på överfunktion och det kan se ut så ibland när alla värden är i olag.

Mitt tips är att du, förutom att fortsätta med din läkarkontakt, tar kontakt med mig eller annan terapeut och att vi tillsammans undersöker orsaken till dina besvär. Läkemedelsbehandling kan vara en tillfällig lösning ur ett akut perspektiv, men om du vill reda ut detta ordentligt så behöver vi ta reda på vad som är orsak till dina besvär.

Sköldkörteln är beroende av flera näringsämnen och andra funktioner. När du bildar sköldkörtelhormoner i din sköldkörtel, så tar de sig via blodet till cellerna och där ska de bilda energi. För att bilda energi krävs även andra saker, såsom magnesium, vatten, syre m.m. samt adekvata nivåer av kortisol. En vanlig orsak till låga sköldkörtelvärden är således låga kortisolnivåer, och dessa kan i sin tur bli låga vid långvarig stress och utmattning. När du har en utmattning, så bildas inte kortisol på ett korrekt sätt i binjurarna och då kan inte kroppen bilda energi i cellerna eftersom kortisol saknas. Detta påverkar även sköldkörteln, eftersom sköldkörtelhormoner och kortisol bildar energi tillsammans.

Andra orsaker till sköldkörtelproblematik kan vara brist på selen, brist på jod eller brist på aminosyran tyrosin. Alla dessa näringsämnen går att mäta och man kan på så vis reda ut varför det är ett problem i sköldkörteln. På detta sätt kan vi gå vidare, samt även se vad som krävs för att få ordning på dina besvär.

Jag vill också tillägga att det är bra att du har lio så länge, eftersom det iallafall ger dig korrekta nivåer av T3. Dock så är det ingen långsiktig lösning eftersom dina andra värden inte justeras av lio.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons