Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Har lågt på alla könshormoner förutom DHEA, vilka kosttillskott är bäst då?

27 april, 2023
Är en kvinna på 60 år. Har extremt torra slemhinnor i näsa, svalg, ögon. Har andningsproblem och ofta värk i magen. Gjorde labrixtest som visade lågt på alla könshormoner, dock bara östrogenet som låg under nedre gränsen. Testet mätte inte olika former av östrogen. Försöker på bred front äta mat/kosttillskott som ska påverka positivt. Bland annat Salviate/humlete, maca-kapslar, rosenrot, gurkört. Äter havtornskapslar, C-vitamin (askorbat), B-vitamin (metylerade), mineraler, Gutmagnifics probiotika.
Om man har lågt på alla könshormoner förutom DHEA, finns det då några kosttillskott som är de bästa?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Först och främst, så hade du behövt mäta alla 3 östrogener, då torra och sköra slemhinnor hör ihop med konverteringen av östrogen. Vid torra slemhinnor, så brukar östriol/E3 ligga lågt, vilket man inte ser om man endast mäter östradiol/E2. Det är alltså helt fel mätt, om du frågar mig. Detta är mycket viktigt, då du inte ser problemet och inte kan behandla det korrekt om du inte mäter alla dessa steg.

Som jag förstår det så har ni mätt progesteron, testosteron, E2 och DHEA. Det visar alltså bara halva cykeln, och du bör komplettera med mätning av alla östrogener och balansen mellan E1, E2 och E3. Balansen ser man genom att ta E1 + E2 och dela med E3. Om du har låga värden på östriol, så kan det ge besvär med sköra slemhinnor, och detta kan både bero på brist på material eller på att du inte konverterar östrogen korrekt. Man behöver alltså även se E1 (östron), för att se om det konverterar vidare korrekt till E2 (östradiol) och E3 (östriol).

Det går därför inte att svara på vad du behöver behandla med, då man först behöver reda ut om alla 3 östrogener ligger lågt, eller om det är ett konverteringsproblem. Du skriver att E2 (östradiol) ligger lågt, då jag förmodar att det är E2 ni har mätt om ni endast har mätt en östrogen. Om detta värde ligger lågt samtidigt som resterande östrogener ligger lågt, så kan man behandla med fytoöstrogener och även stötta leverns metabolisering av östrogen. Om det däremot endast är ett konverteringsproblem och östrogen finns, men inte konverteras korrekt. Då är det levern som behöver behandlas. Om ditt DHEA-värde också hade varit lågt, så hade man kunnat misstänka att det saknas material, men i detta fall skriver du att DHEA ligger normalt, och då är det inte säkert att det är brist på östrogen, utan det kan lika gärna vara ett konverteringsproblem.

Jag skulle rekommendera att du kontaktar en naturläkare som är duktig på hormoner, och att ni tillsammans mäter detta mer korrekt. Tyvärr så är inte alla terapeuter kunniga på hormoncykeln, och det kan innebära att man mäter för lite och missar problemet. Detta är anledningen till att det är otroligt viktigt att mäta labrixtest hos en kunnig naturläkare som kan alla dessa konverteringsprocesser. Som försvar för din terapeut, så finns det många patienter som vill ha billigare provtagning och därför väljer billigare paneler, och då mäter man inte helheten. Nu vet jag inte vad som är fallet i detta sammanhang, eller om du har beställt egna prover utan rådgivning, men det är minst lika viktigt att få bra hjälp med provtagningen som att få god hjälp med rekommendationer. Jag har blivit väldigt tydlig med åren och säger ofta nej till smala provtagningar om jag inte tror att vi kommer få de svar vi behöver med de paneler som är billigast. Det känns schysst att poängtera för patienten att det är viktigt att mäta noga, eller så bör man hellre avvakta. Ibland räcker små paneler, men i de flesta fall så behöver man mäta hela cykeln för att behandla korrekt.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons