Zarah Öberg svarar

Hej Rebecca och tack för din fråga.

Jag har min mottagning i Strängnäs men merparten av mina klienter finns runtomkring i Sverige så 99% av mina konsultationer sker via telefon eller Skype, vilket fungerar väldigt bra.

Jag skulle vilka säga att dåligt hår och naglar kan bero på mycket olika saker, men både näringsbrister och hormonell obalans kan påverka. Tarmfloran påverkar givetvis också, och där kan man komplettera med en bra probiotika för att få god effekt.

Det låter som en bra idé att testa dina hormoner med hjälp av ett labrixtest, och då främst östrogen och progesteron, samt möjligen även kortisol om du har eller har haft långvarig stress i ditt liv. Du behöver även gå genom din livsstil och kosthållning för att se om det finns brister som kan korrigeras för att hjälpa dig att bli bättre. Ett förslag är att du bokar en tid för salivtest på hormoner, och att den näringsterapeut som hjälper dig, oavsett om det är jag eller någon annan, även baserar sin rekommendation på dina provsvar på mineraler och vitaminer. Det kan säkerligen hjälpa dig på ett bra sätt.

Varma hälsningar Zarah Öberg