Hej Gun och tack för ditt mail.

Afte det vill säga blåsor i munnen kan yttra sig på lite olika sätt. Det beror på om de växer sakta eller inte, då de mycket väl kan finnas kvar långt efter en virusinfektion. Sen är det ofta slemhinnan runt omkring som kan göra ont, eftersom den lätt blir inflammerad och röd. Många gånger så kopplar man samman afne med virus, allergier och andra autoimmuna processer, och där är det viktigt att du tar reda på orsaken till dina besvär. Det kan vara kopplat till att du har stressiga perioder, att du äter viss sorts mat, att du har hormonella förändringar (en viss period av månaden). Mitt förslag är att du antingen gör en riktigt bra blodanalys som visar om du har brister, stress och hormonella obalanser, eller att du för dagbok över vad du ätit och hur du levt när dina blåsor blir värre. Du kan även uppsöka läkare och be dem kontrollera om du har B12-brist eller järnbrist, samt hur du ligger i dina D-vitaminnivåer. Generellt sätt, så är min erfarenhet att mineralbrister (framförallt järnbrist), B12-brist, glutenintolerans och stress påverkar denna form av sjukdom, särskilt om du samtidigt har haft ett långdraget virus. Tänk på att minimera de födoämnen som kan irritera slemhinnorna, såsom tomat, potatis, vete, mjölk, soja.

Varma hälsningar Zarah