Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur kan jag mäta mina nivåer av serotonin och andra signalsubstanser?

23 april, 2025
Hej Zarah! Jag är en 32-årig man som har i princip levt med psykiska besvär större delen av mitt liv, har fått diagnoser på OCD och paniksyndrom bland annat. Har provat extremt mycket antidepressiva men aldrig någon som har fungerat på mig. Jag läste precis att det finns möjlighet och kunna göra tester för att mäta sina nivåer av serotonin och de andra substanserna i hjärnan. Hur går man vidare om man vill göra ett sånt här test om möjligt? Vården har aldrig erbjudit mig detta utan bara försökt med olika tabletter utan och veta riktigt vad problemet är. Vore tacksam för svar & hjälp! Mvh Linus
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Jag förstår och vad ledsamt att du har haft besvär så länge. Tyvärr så mäter inte sjukvården denna typ av tester och de har väldigt liten kunskap om signalsubstanser och hur de konverterar med hjälp av näringsämnen och tarmbakterier. Man behöver därför söka denna typ av hjälp av vård privat och med privat provtagning.

I detta sammanhang, så är det viktigt att du mäter alla signalsubstanser som hör samman med dina problematik. Serotonin kan visserligen vara påverkat eftersom det är en signalsubstans som reglerar kroppens broms och som är viktig för avslappning och lugn. Dock så brukar OCD och ångest höra samman med dopamincykeln. Dopamincykeln börjar med aminosyran fenylalanin som konverteras till aminosyran tyrosin, som sedan konverteras vidare till l-dopa, dopamin, noradrenalin och adrenalin. De symtom som du beskriver kan alltså utredas genom att man mäter signalsubstanser och eventuellt aminosyror eftersom de är byggstenar till signalsubstanser. Man kan även, i ett nästa steg, se över tarmfloran i ett mikrobiomtest, då tarmfloran är av stor vikt för att kunna bilda och bryta ner signalsubstanser.

Om du önskar ta prover på signalsubstanser, så kan du ta kontakt med mig via min hemsida www.zarahssida.se eller söka på nätet efter en naturläkare som mäter signalsubstanser i urinprov. Det är d0ck väldigt viktigt att använda seriösa labb och det finns både seriösa och mindre seriösa aktörer på marknaden. Därav att det är klokt att ta hjälp av en terapeut som är kunnig på signalsubstanser och hormoner och som kan hjälpa dig med rätt prover och med en bra personligt anpassad rekommendation för hur du ska få ordning på dina besvär.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons