Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur kan man binda upp och bli av med tungmetaller i kroppen?

6 september, 2025
Hej Zarah, Jag har läst om tungmetaller och hur det påverkar våra kroppar negativt. Så som jag har förstått det hela så ska man binda upp dem för att bli av med dom? Skulle du kunna dela med dig på hur man göra och vad man ska ta och hur länge osv? Det skulle verkligen uppskattas om du har tid för det. Mvh//Freddie
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Det beror lite på vilka tungmetaller som du önskar eliminera. Alla tungmetaller har antagonister och synergister. Om du exempelvis har överskott av arsenik, kadmium eller kvicksilver, så elimineras de genom att stötta levern men även genom att tillföra dess antagonister, i detta fallet selen och jod. Men generellt så finns det vissa saker som man kan använda för att binda upp tungmetaller, såsom aktivt kol, chlorella, persilja eller koriander.

Det bästa tipset jag har är att hitta bra preparat med dessa ingredienser och följa deras anvisningar, alternativt så kan man ta hjälp med att göra en plan men då behöver man veta mer om hur du äter, lever, vilka tungmetaller du tror att du har inlagrade, om du exempelvis har amalgamfyllningar och så vidare.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons