Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Att återställa kroppens pH-värde tar olika tid beroende på faktorer såsom vad du äter, vad du dricker, om du stressar och hur du stöttar systemet. Det är helt omöjligt att säga en tid, då det är väldigt olika från person till person. Generellt så skulle jag säga att det tar tid, men det beror också på hur stort problemet är vid start. Om du har besvär med ditt pH-värde, så kan det vara klokt att mäta morgonurinen på dagarna alternativt ett par gånger i veckan. Askorbinsyra finns naturligt i citrusfrukter och i vissa grönsaker och frukter. Den kan också framställas syntetiskt. Oavsett, så är det surt om du inte använder C-vitamin som är syraneutral. Syraneutral C-vitamin rekommenderar jag dock inte eftersom den är behandlad och på så vis kan man undra hur bra den egentligen är.

Jag skulle dock säga att vid felaktigt pH-värde, så är det sällan naturligt frukt och grönt som är orsak, utan snarare intag av kaffe, sura drycker (läsk), hög alkoholkonsumtion, stress som verkar försurande, otillräckligt med intag av rent vatten, för lite basisk kost, högt sockerintag med mera. Socker är väldigt försurande, så det bästa man kan göra är att minska på socker, dricka endast rent vatten, undvika alkohol och minska ner på stress i största möjliga mån.

Varma hälsningar Zarah Öberg