Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Det låter som att du har hormonell akne, då hormonell akne ofta yttrar sig på lite annorlunda sätt gentemot ungdomsakne. Vid ungdomsakne har man vanligtvis akne på feta partier, medan hormonell vuxenakne snarare sitter på partier med tunn hud, såsom käkben och kindben, hals och/eller bröst. Hormonell akne kan te sig som bölder eller inåtväxande finnar och är svårare att klämma. Ofta kan de vara vätskande, så det inte inte alls samma tendens som vid ungdomsakne. Jag skulle alltså tro att du har hormonell akne, även om den inte är lik den du hade som ung. Dina besvär med endometrios och PMDS är också tecken på hormonell obalans, men felaktig balans mellan östrogen och progesteron. Den gemensamma nämnaren är lågt progesteron, som bidrar till att det blir för låga nivåer av progesteron gentemot östrogen. Detta kallas även för östrogendominans.
Anledningen till att dina besvär blir sämre när du slutar med preventivmedel är att orsaken inte är korrigerad i botten, så dina besvär kommer åter så snart du slutar. Det är ett tecken på att kroppen vill korrigera dessa obalanser. Många kvinnor kan uppleva förbättring av hormonell akne, endometrios, PMS med mera vid intag av preventivmedel, vilket beror på att man inte har de fluktationer som finns i en fertil cykel. När du har ständigt låga hormoner, så blir dina besvär mindre, men de kommer sedan tillbaka (oftast med större kraft) vid uppehåll av p-piller, eftersom orsaken inte är korrigerad. Det är alltså en symtomlindring, och inget långsiktigt alternativ. Det är som att sätta tejp över varningslampan när den lyser, istället för att lösa problemet. Det kommer inte att hjälpa att byta till andra preventivemedel utan du behöver lösa de obalanser du har på ett mer långsiktigt sätt.
Dina besvär med oro, ångest och nedstämdhet hör också ihop med din hormonella obalans. Detta eftersom låga hormoner kan ge denna typ av besvär, och även hör samman med signalsubstanser. Exempelvis så kan felaktig balans eller konvertering i dopamincykeln innebära symtom som oro och ångest. Det är också viktigt att ta reda på varför du har låga nivåer av progesteron, då den mest vanliga orsaken är långvarig stress. Progesteron är nämligen förstadie till stresshormonet kortisol, vilket innebär att du har låga nivåer av både progesteron och kortisol vid lång tids stress.
Detsamma gäller fett som sitter inlagrad runt midjan, då detta ofta är hormonell fetma. Den typen av fettinlagring brukar bero på hög stress och/eller lågt progesteron. Detta eftersom hög kortisolfrisättning ökar inlagringen, medan progesteron krävs för att förbränna fett. Gällande dina frågor kring just din fettinlagring, så behöver du ta det med en läkare som kan göra en fysisk undersökning. Det är inget jag kan besvara när jag inte har träffat eller konsulterat dig.
Det går bra att ta prover för hormoner och göra en utredning vid användning av preventivmedel, men det är viktigt att du mäter i salivprov (kallas för labrixtest) och på ett riktigt seriöst labb. Det bästa är också att ta kontakt med en naturläkare som är kunnig på just hormoner, så att du får hjälp att mäta rätt prover. Denna typ av provtagning går inte att få via svensk vård tyvärr, utan det behöver man mäta privat via en naturläkare eller näringsterapeut.
Min rekommendation är alltså att du kontaktar en terapeut som kan hjälpa dig att undersöka hormoner och som också kan ge dig en personligt anpassad rekommendation för hur du balanserar upp de obalanser du har.
Varma hälsningar Zarah Öberg