Annons
Annons

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält är dolt när formuläret visas
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur ska jag få bort min ögonlocksinflammation?

15 november, 2021
Undrar om du kan hjälpa mig med min blefarit på ögonlockskanterna? Ilsket rött och inflammerat och svider rejält. Har doktorns alla grejer men inget har hjälpt så du är mitt sista hopp om att få bort blefariten. Ögonen är ju extremt torra också men äter både Membrasin och omega 3 som är just speciellt för torra ögon. Ber av hela mitt hjärta att du kan hjälpa mig.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Jag skulle tro att detta hör samman med dina torra ögon, och att det är en hormonell obalans som är orsak. När man blir äldre så har man ofta hormoner som ligger lågt och/eller i obalans, vilket skapar olika symtom. I ditt fall så låter det som att du har låga värden på östrogenets sista steg, östriol (E3). Östrogen finns i tre olika varianter och dessa ska konvertera sinsemellan och ligga korrekt i balans till varandra.

Dessa tre östrogener heter östron (E1), östradiol (E2) och östriol (E3). E1 ska konverteras vidare till E2 och E3, och om denna konvertering inte fungerar korrekt, så kommer E3, det sista steget, att bli lågt. Det är när E3 ligger lågt som man får torra slemhinnor, och alla kroppens slemhinnor hör ihop och blir då känsliga och torra. I detta fall, så visar det sig bland annat genom att du får torra ögon. Det brukar då hjälpa att antingen använda Membrasin eller omega 3 för torra slemhinnor såsom du redan gör, men om denna typ av tillskott inte fungerar så bör man undersöka och mäta hormonerna.

Ett tips är således att gå vidare med att mäta dina hormoner i ett salivtest, så kallat labrixtest, där du kan mäta hur östrogen ligger och också hur östrogen ligger i förhållande till andra hormoner. På så vis kan man balansera upp de obalanser som finns, och om östrogen exempelvis inte konverteras korrekt. Anledningen till försämrad konvertering av östrogen är vanligtvis långvarig stress, då det är levern som metaboliserar östrogen och just levern är ett väldigt stresskänsligt organ. Det kan också bero på ålder. Ett hormontest mäter man som sagt i salivprov, och det kan man få hjälp med via en näringsterapeut eller naturläkare som är duktig på hormoner. Ett tips är också att det finns ögondroppar som kan hjälpa ögonen att bli mer fuktade, men det har du kanske redan testat.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons