Hej! Jag vill väldigt gärna sluta med mina p-piller efter 15 års användning, med ett stopp under min graviditet för sex år sedan. Jag gjorde ett försök att sluta med p-piller (Yasmin) för två år sedan men jag drabbades då av akne i ansiktet, främst på kinderna, samt på hela ryggen och efter fyra månader av detta hemska tillstånd så gick jag till en hudläkare som gav mig rådet att börja med p-piller igen, för att inte få en massa akneärr. Jag kan så här i efterhand ångra att jag ”gav upp” men som 30+, med en karriär där mycket handlar om prata inför folk, stå på scenen, vara med på bild, så orkade jag inte. Jag är nu livrädd för att genomgå detta igen men denna gång hoppas jag att jag är bättre förberedd. Jag har laddat upp med Zink, B5 och jättenattljusolja. Jag planerar också att helt utesluta mejeriprodukter, socker och soja ur kosten. Jag konsumerar väldigt låga mängder av dessa redan nu. Jag har också köpt hem Progesterall, och har en tanke att börja med det. Ska jag göra något hormontest? Kan man feldosera Progesterall? Tacksam för alla svar jag kan få. Vill verkligen ”göra rätt” denna gång och framförallt, inte ge upp min önskan om en liv utan p-piller.